【もりもり３分エクササイズ！】vol.29　☆上半身ほぐしエクササイズ☆

【もりもり３分エクササイズ！】vol.29

本日のエクササイズは、上半身ほぐす！
気持ちいいストレッチです！(^^♪

肩こり＆腰痛の予防改善に効果的！！
簡単なエクササイズです！(*’▽’)
めっちゃ、おススメ！(笑)

お家でお手軽にできるエクササイズなので、
是非とも、やってみてください！！

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~

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ＭＹフィットネス道
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