【もりもり３分エクササイズ！】vol.27　☆公園でタイヤ跳び箱☆

【もりもり３分エクササイズ！】vol.27

本日のエクササイズは、
公園でタイヤ跳び箱！(*´▽｀*)

公園に人が少ない時間に、
親子で楽しく運動遊び！！
個人的には、生活リズムを整える為にも、
早朝の時間帯がおススメです！(^^♪

お子さんと一緒に、ママ＆パパも、
楽しくカラダを動かしてみてください！！

但し、タイヤ跳び箱の幅が、
意外と狭いので…(;’∀’)
ママ＆パパが行う時は注意してくださいね！

ちなみに、動画の中で、
僕も見事に、
お尻をぶつけております！(笑)

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~

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ＭＹフィットネス道
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