【もりもり3分エクササイズ!】vol.27 ☆公園でタイヤ跳び箱☆
【もりもり3分エクササイズ!】vol.27
本日のエクササイズは、
公園でタイヤ跳び箱!(*´▽`*)
公園に人が少ない時間に、
親子で楽しく運動遊び!!
個人的には、生活リズムを整える為にも、
早朝の時間帯がおススメです!(^^♪
お子さんと一緒に、ママ&パパも、
楽しくカラダを動かしてみてください!!
但し、タイヤ跳び箱の幅が、
意外と狭いので…(;’∀’)
ママ&パパが行う時は注意してくださいね!
ちなみに、動画の中で、
僕も見事に、
お尻をぶつけております!(笑)
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~
NPO法人
MYフィットネス道
⇒http://www.my-fitnessdo.com/
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