基本中の基本

結局のところ

気分の良さや

器の広さなんて

毎日の身体の状態を

表しているだけ

そんな気がする

ーーー

さあ　日光浴びて

くつろいで

体を動かして

笑って

栄養のあるものを

食べて

よく眠る

これに尽きる。