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コーチング_セルフコーチング

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自らを無理なく楽に成功へと導くセルフコーチング技術を身につけることができます!
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2018年12月の記事一覧

何から誰の時代へ

情報化社会になって、本当、便利になったと思う。     集客の仕方もネットで調べれば、いくらでも学べるし、   商品やコンテンツの作り方もネットで調べれば、いくらでも方法は見つかるし、 ビジネスを始める上での心得や考え方もネットで調べれば、いくらでも手に入る時代になった。 本当、便利な世の中になったと思う。 と同時、ここであらたな問題が作られたとぼくは思うのよ。 それが何かというと、、、 情報が溢れすぎて、 選択肢がありすぎて、 正解がたくさんあって、

常に安心感を感じていいぞ

心配だから、ついついパートナーを束縛してしまう。 心配だから、ついつい子どもを叱りつけてしまう。 心配だから、ついつい友達からの返事を気にしすぎてしまう。 心配だから、ついつい部下・同僚・上司の考えを正してしまう。   そんなに心配して、何を満たそうとしているの?   もしかしたら、、、 心配することで安心感を満たしているのかも知れないね。 そんなことをしなくても大丈夫だよ^ ^   パートナーは、パートナーなりにあなたを気にかけてくれてるし、 子どもは、子

まずは自分からだぞ

もし、あなたが周りの人を大切にしたいと思うなら、まず、あなた自身があなた自身を大切にしているか? をチェックしてみると良いでしょう。 だってそうでしょ。   ぼくたちって、自分にしてあげられる以上のことを人にやってあげることってできないからなんだ。 だから、、、 もし、あなたが周りの人を大切にしたいと思うなら、まず、あなた自身があなた自身を大切していこうね。   マジでそっからだぞ。 石塚友人 追伸 アメブロ記事もどうぞ! 日本中の大人の皆さんが楽に、

「いつか」でも夢や目標は叶うもの

from:石塚友人(いしつかゆひと) 沢山寝たぞ〜。 と思ってスマホの時間を覗き込んだら、お昼の12:00を過ぎていました。 どうやら、ぼくはかなりの時間、眠っていたようです。 その理由は、、、 先日行って来たサンフランシスコの時差ボケがまだ続いている訳でもなく、 風邪を引いて寝込んでいた訳でもなく、 朝まで飲んでいて寝坊した訳でもありません。 その理由は、、、 続きはこちらから ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ >>ht

自分を後回しにするなよー

自分よりパートナーが優先、 自分より夫(妻)が優先、 自分より子どもが優先、 自分より仲間が優先、 自分より社会が優先、   そんな基準で毎日を生きれているあなたは、本当に素晴らしいと思う。   そんな素晴らしい生き方をもう何年続けてきただろうか? だから、そんな自分をきちんと労ってあげよう。 でも、もしかしたら、あなたは、自分よりも◯◯を優先するのではなく、自分を後回しにしてきたのかも知れない。 そんなあなたをぼくは心配するぞ。 自分より◯◯を優先するのは

そろそろ本気になりなさい

2019年、どんな一年にしたいかな?   おそらく、これを読んでくれているあなたも 元旦の朝、   「今年こそは。。。」   と思うことがあるだろう。   「その今年こそは。。。」   を本気になってやってみないかい?   ぼくたちは、これまでの人生のどこかで、 本気になることって、なんだかダサい。 本気になることって、怖い。 本気になることって、流行らない。 って、学んできたかも知れない。 でも、心のどこかで、本気で生きている人を見て、羨ましがっているんじゃ

時の流れに身を任せない

自分の子どもをみて、この子も成長したなぁ〜と感じる。 自分の両親をみて、老けたなぁ〜と感じる。   学生時代の友だちを見て、ポッチャリしたなぁ〜と感じる。   つまり、、、   時間って流れているんだよねぇ〜。 ってこと。。。 時間はぼくたちを待っていてくれないし、 ぼくたちの一生って、もしかしたら、もの凄く短いのかも知れない。   であれば、苦しむよりも楽しい方がいいと思うんだ。 そうは思わないかい??? じゃ、どうやったら、楽しめるかなー?

不感症な自分に気づけぇ〜

もし、あなたが、、、 成功したいなら、成功を感じれる人になりましょう。 恋愛をしたいなら、愛を感じれる人になりましょう。 幸せになりたいなら、幸せを感じれる人になりましょう。 つまり、、、 成功も 愛も 幸せも 感じるものなんだ。 だから、、、 スキル、 ノウハウ、 テクニック、 を 身につける前に感じることができる自分になることが先だぞぉ〜 あなたが感じれる人になれた時にはじめて 成功が 愛が 幸せが 向こうからあなたの目の前にやってく

両手に持っているものを捨てなさい!

もし、あなたが手に入れたいものがあるなら、 まず、あなたが今、手にしているものを捨ててみよう!   だってそうでしょ。。。   塞がったその両手では、おそらく何もつかめないと思うから。   仮に塞がったその両手で更に何かを掴んでも重た過ぎて身動きが取れなくなってしまうと思うよ。 だから、まず、あなたが今、手にしているものを捨ててみよう! 両手に何もない状態にするから新しいものを手にすることができるんだ^ ^ ぜひ、試してみてね。 あぁぁ、 両手が空いた

待たなくていいよ

相手からメッセージがくるまでメッセージをしない。 相手がお腹が空いたと言うまでご飯を食べたいと言わない。 相手が会いたいと言うまで会おうとしない。 など、相手があなたを誘うまで無駄に待つのはやめよう。 もし、あなたが、、、 相手とメッセージをしたいのであれば、 一緒にご飯を食べたいのであれば、 会いたいと思うのであれば、 時には、あなたから積極的に誘っていいぞー。 相手からの愛を受け取りたいからといって、いつまでも待つ必要はないよ。 あなたが愛を感じるため

楽に、楽しく、軽やかに^ ^

楽しむことを頑張っているあなた、 もっと楽に過ごそうと頑張っているあなた、 遊ぶことを頑張っているあなた、 もっと、肩の力を抜いていいぞー。 結局、頑張るだけがこれまでのあなたの人生戦略だったのであれば、これからは気楽に人生を生きてみよう。 それなのに、楽しむことを頑張っていたら本末転倒だよね。 もっと、肩の力を抜いていいんだよ。 頑張るだけの人生戦略は、もう通用しないんだから。。。 だから、もっと、、、 楽に、楽しく、軽やかに、人生を生きてみようぜーーーー

そんなことしなくても既に愛されてるぞー

本当はもっと自分を見て欲しいのに・・・ 本当はもっと自分の話して聞いて欲しいのに・・・ 本当はもっと自分をかまって欲しいのに・・・ って思っていることを言葉で伝えずに 態度、 姿勢、 空気、 を使って 相手の気を引くようなパターンを続けるのは、そろそろやめよう。   あなたの「もっと自分を愛して・・・」という思いや光線は既にとっくにバレてるぞ。笑 そんなことをするくらいないら、、、 素直に 正直に 真っ直ぐに わたしを愛してください。っていった方

あなた以上にあなたを愛せる人はいない

もう、誰かに言われた一言にいちいち傷つくのはやめよう。   その誰かがあなたに給料払ってくれるわけじゃないし その誰かがあなたの生活を守ってくれるわけじゃない その誰かがあなたの人生の責任を負ってくれるわけじゃありませんよ。 あなたの人生の選択権は100%あなたが持っています。 だから、あなたの人生の選択権を他の誰かに渡さないでね。 あなたの人生を豊かにするのは、あなただけだよ。 あなた以上にあなた愛する人は他にいませんよ。 あなたがあなたのことを一番に愛し

人生色々、成長スピートも色々

そんなに生き急いでどうするんだい?   今、あなたが望んでいる成長のスピードはあなたに適したスピードにのれているかい? お酒は品種ごとに熟する時間が違うでしょ。。。 熟する時間が短いからといって、お酒の価値が決まるわけじゃないよね。 お酒の品種それぞれに、品種それぞれに適した熟成期間あるよね。 人が熟するのもの実はこれと一緒なんだ。 だから、、、 誰かの成長スピートと自分の成長スピートを比べる必要はないよ。 あなたにはあなたの成長スピードがあるし、あなたには