優かおる@ママナースライター＋子ども相談

現役ママナースをしながらライター業をおこなっています。経験や知識：マーケティング知識・…

優かおる@ママナースライター＋子ども相談

現役ママナースをしながらライター業をおこなっています。経験や知識：マーケティング知識・メルマガ執筆・LP作成経験あり・看護系コンテンツづくりも得意＋計100人以上の看護学生にオンラインセミナー実施経験あり/得意：コーチング・アンガーマネジメント/FP3級保有/趣味：マンガ大好き

  • COTETE Labo@妊活・出産・子育てマガジン

    • 197本

    妊活や妊娠、出産そして子育てを実際に経験されているママさんたちが執筆しているCOTETE監修のマガジンです。

  • COTETE Labo@小児科看護師監修マガジン

    • 29本

    COTETEを監修している小児科看護師さん監修マガジンです。

私たち夫婦は もともと不妊治療も考えていました。 夫もすんなり受け入れてくれており 新婚初期から予定まで組んでいたんですよね。 どうしてこんなに スムーズに夫婦で話が進んだか 知りたい方いますか？ もしいたら 記事に書こうかな🤔

優かおる@ママナースラ…

    • 妊活ママが知っておきたい！〜妊娠中に気をつけたい感染症〜

      はじめに ここ最近、ニュースでも話題になっているように梅毒の感染が拡大しています。国立感染症研究所からは、梅毒に感染している妊婦から胎児へ感染する「先天梅毒」の子どもの数が過去最多になったことを発表しており性感染症をはじめとする妊婦への感染に注意しなければいけない状況となっています。 今回の記事では、そんな梅毒をはじめとした妊活ママが知っておきたい、注意したい性感染症についてお伝えします。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 性感染症 妊娠中にお

      優かおる@ママナースラ…

      • 妊活・妊娠ママが知っておきたい！〜育休中の流れと復帰後のお仕事について〜

        はじめに 初めての妊娠となると、妊娠の経過までも大変ですが産休・育休（育児休業）についてのお金や制度自体も初めてですよね。私自身も「これはどうしたらいいんだろう？」と思うことも多くありました。これらの疑問がそのままだと、産休・育休に入ることも不安になってしまいますよね。 今回は妊活・妊娠ママが育休についてや流れ、復帰後のお仕事の流れについてママがイメージできるように記事でご案内させていただきますね。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 産休（産前

        優かおる@ママナースラ…

        • 子どもあるある？！〜子どもに多い事故と対応について〜

          はじめに 子育てをしていくと、子どもが生活していくなかで危険ととなり合わせになる場面や「ひやっ」とする場面がありますよね。今回は子どもにトラブルや事故があった場合の対応について、私の実体験を踏まえながらお伝えします。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 子どもには危険がいっぱい こどもは何が危険で、何が安全なのかがわかりません。 興味のあるものは何でも触ってしまいますし、年齢によっては口に含んでしまい飲み込んでしまうケースもあります。 こどもが何

          優かおる@ママナースラ…

        私たち夫婦は もともと不妊治療も考えていました。 夫もすんなり受け入れてくれており 新婚初期から予定まで組んでいたんですよね。 どうしてこんなに スムーズに夫婦で話が進んだか 知りたい方いますか？ もしいたら 記事に書こうかな🤔

        優かおる@ママナースライター＋子ども相談

        マガジン

        • COTETE Labo@妊活・出産・子育てマガジン
          197本
        • COTETE Labo@小児科看護師監修マガジン
          29本

        記事

          妊娠初期とわかったら〜妊娠初期にすべき検査内容と対応について〜

          はじめに 妊活をするなかで「妊娠した！」とわかったら、必ず産婦人科へ受診を行いますよね。これはなぜかというと、産婦人科で妊娠の診断をしてもらう必要があるからです。そして、妊娠の診断後には妊娠初期の間に採血やほか感染症類の検査を行なっていく必要があるからです。 今回は妊娠初期に行う検査内容や対応について、詳しくご紹介していきます。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 妊婦健診の時期と間隔の目安 妊娠がわかったら、妊娠の診断を受けた後お住まいの区役所

          優かおる@ママナースラ…

          妊娠初期とわかったら〜妊娠初期にすべき検査内容と対応について〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          女性のライフワークバランスで考えたい〜仕事のバランスと考えかた〜

          はじめに 現代、「これからも先も、働き続けたい」と考える女性が73％もいます。（「みんなの転職『体験談』。より）対象者が20〜50代の女性を対象としたものなので、年齢によっても多少の幅はあること、生活的背景があるとしても全体的に女性は「働きたい」と思っているということがいえます。 しかし、女性のライフイベントやステージを考えていくなかで必ずそのままでは難しいケースが出てきます。 ですので、ライフワークバランスを含めての仕事のバランスについて今回は考えていきたいと思います。

          優かおる@ママナースラ…

          女性のライフワークバランスで考えたい〜仕事のバランスと考えかた〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          女性にストレスは大敵！〜ストレスが原因で起こる女性の病気とは？〜

          はじめに 女性はストレスの影響を大きく受けます。一見、ストレスなんて…と思いがちですが女性にとってストレスは大敵！ストレスが原因で病気になっていることも。 私自身も、ストレスが原因で病気になった経験があります。 今回はそのような、ストレスが原因で生じやすい女性の病気についてご紹介していきたいと思います。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 　　　　　　　　　　　　　　　　 そもそも、「ストレス」って？ そもそも、ストレスって何？と思う方もいるかも

          優かおる@ママナースラ…

          女性にストレスは大敵！〜ストレスが原因で起こる女性の病気とは？〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          妊活したい！でも言いづらい！〜妊活相談の切り出しかた〜

          はじめに 「妊娠したいんだけど、なかなかパートナーと相談できない…」 「お互い忙しく、ゆっくり妊活の相談をする機会がなくって…」 など、妊活についてご自身が考えていたとしてもパートナーとその話がしっかりできていない。相談しづらい。という方はいらっしゃるのではないでしょうか？ 妊娠ができる年齢や産後の身体のことを考えると、早めの妊活を始めたいという方もいますが男性側はそうでないことも多いです。 でも、このようなことはお互いに納得したうえで話を進めていく必要があります。 今

          優かおる@ママナースラ…

          妊活したい！でも言いづらい！〜妊活相談の切り出しかた〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          医療的ケア児のママへ〜頑張りすぎない環境をつくろう〜

          はじめに 現在、近代化するとともに出産時の小児死亡率が減少する一方で「医療的ケア児」が増えている現状があります。医療的ケア児のママたちは日々、子育てのために頑張りがちです。 今回はそんなママたちの状況を改めて整理し、活用できるサービスも一部ご紹介します。ひとりで無理をせずに、周囲に頼ることもおこなっていきましょう。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 医療的ケア児とは 医療的ケア児とは、心身の機能に障害があり、呼吸や栄養摂取、排泄などの際に、医療

          優かおる@ママナースラ…

          医療的ケア児のママへ〜頑張りすぎない環境をつくろう〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          不妊…？と思ったら、まず見直したい身体づくり

          はじめに 子どもが欲しいと思って、妊活を始めたけれど思ったよりすぐに妊娠しない。 すぐに妊娠すると思っていたけれそ、そうでもない？と妊活を始めた方にはこのような現実があるのではないでしょうか。 もともと妊娠自体、排卵のタイミングやお互いの身体のバランスが整っていないと妊娠は難しいです。 今回は不妊の定義を確認しながら、妊活のために見直したい身体づくりについてご紹介します。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 そもそも「不妊」って？ 不妊の定義では

          優かおる@ママナースラ…

          不妊…？と思ったら、まず見直したい身体づくり

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          「時間がないけど、メンタルが危険かも…」そんなママのためのリラックス方法５選

          はじめに ママは家事に育児に、ワーママの場合には仕事もあり…と毎日が忙しく時間に追われるママは多いのではないでしょうか。 最近は外出する機会も増えたため、予定の追加もあったりママは「お疲れモード」になってしまう時期ですよね。 「本当は自分の時間を取りたい…でもその時間がなくてメンタルがつらい」ということもあります。 今回はそのようなメンタルの状態が少しでも緩和できるようなリラックス方法についてお伝えしていきます。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉

          優かおる@ママナースラ…

          「時間がないけど、メンタルが危険かも…」そんなママのためのリラックス方法５選

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          【体験談】こどもが入院になっちゃった？！入院時の必要な物品とママの準備

          はじめに 子育て中のママさん、「最近は保育園や小学校で風邪や体調を崩す子が多いな…」と感じたことはありませんか？ 実際に私の子どもも通常の風邪にもかかわらず、体調が1週間以上も落ち着かない状況が続きました。 今年は今までの「家で過ごす習慣」が徐々にうすくなり、外出なども増えたことから今年は子どもの風邪や感染症がとても流行しています。 現在の東京都は、大体的にヘルパンギーナの感染注意報がされているほどです。直近ではRSウイルス感染も増えており、ますます感染症が拡大している様

          優かおる@ママナースラ…

          【体験談】こどもが入院になっちゃった？！入院時の必要な物品とママの準備

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          母子手帳はどう活用する？〜母子手帳の使いかたと手帳ケースのおすすめポイント〜

          はじめに 医療機関で妊娠が確定し、妊娠届を提出してから交付される母子手帳。正式には「母子健康手帳」と呼ばれる手帳になります。 母子手帳はママと赤ちゃんのための成長記録であり、妊娠期から学童期までの必要な情報を書き残すための重要なものになります。 しかし、この手帳をうまく活用できていないママも多いです。 私は小児科で働くなかで、ママたちに指導してきた内容を踏まえて母子手帳の活用法についてご紹介します。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 母子健康手

          優かおる@ママナースラ…

          母子手帳はどう活用する？〜母子手帳の使いかたと手帳ケースのおすすめポイント〜

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          【体験談】2歳イヤイヤ期、保育園を嫌がるこどもとの向き合いかた

          はじめに こどもが1歳半～2歳頃になると、「イヤイヤ期」がママを襲います。 これは多くのこどもが ・おむつを替えるとき ・ごはんを食べるとき ・お風呂に入るとき ・お出かけをするとき 多くの機会で「イヤ」と拒否する時期のことをいいます。 そのなかでも特にダメージが強いのが「保育園を嫌がるイヤイヤ」です。 ママが全員通る道ですが、少しでもママのメンタルが和らぐよう私の体験を通じて、「保育園イヤイヤ期の対応」についてご紹介します。 〈このnoteは『COTETE Lab

          優かおる@ママナースラ…

          【体験談】2歳イヤイヤ期、保育園を嫌がるこどもとの向き合いかた

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          【体験談】1歳保育園入園の壁！～初めての入園の際に注意したいこと3つ～

          はじめに 保育園の入園は、育休をとってから復帰する際に申し込むママが多いため1歳での保育園入園をするケースが多いです。 1年育休がとれることで、ママも子どもとの時間や職場復帰への準備がしやすい反面注意しておきたいこともあります。 私自身、1歳での入園と0歳での保育園入園を経験しそれぞれの年齢での注意点が違うことを体感しました。今回はそのなかで、1歳児入園の際に注意しておきたいことを3つご紹介します。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 1)離乳食を

          優かおる@ママナースラ…

          【体験談】1歳保育園入園の壁！～初めての入園の際に注意したいこと3つ～

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談

          【体験談】パパと共有しておきたい、妊娠中期のママの体調

          はじめに 前回では、妊娠初期における女性の身体の変化や初期の状態について、パパと共有しておきたい内容をお伝えしました。 今回では次に妊娠中期において、パパと共有しておきたいママの体調や変化についてお伝えしますね。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 １）妊娠中期とは？ 妊娠中期とは、妊娠14週0日～27週6日をさし妊娠4か月半から妊娠7か月までの3カ月半が「安定期」とよばれる妊娠中期になります。 この時期の特徴としてはお腹のなかの赤ちゃんの神経

          優かおる@ママナースラ…

          【体験談】パパと共有しておきたい、妊娠中期のママの体調

          優かおる@ママナースライター＋子ども相談