毎朝5時ジョンキムの成功哲学1000か条集中講義⭐︎第27朝トップ1%の成功者が実践している優先順位の極意10選
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毎朝5時ジョンキムの成功哲学1000か条集中講義⭐︎第27朝トップ1%の成功者が実践している優先順位の極意10選

happy mama♡creator 結(ゆ)
第1⭐︎意思決定の数が増えると判断力が落ちる

1日に6万回〜7万回思考しているといわれている選択の中で意識的にする選択と無意識的にする選択がある。無意識的にする選択は、習慣というものはスムーズにできる。1日につかえるエネルギーは限られていると言われ、意識的に選択するものはそのエネルギーをつかう。そのエネルギーはその選択の重要さに関係なく使われる。最も重要なことに時間集中力をつかいなさいということなのです。

⭐︎

アイゼンハウワーのマトリックス。
重要で緊急なことはDO✨
重要で緊急でないことはスケジュールしなさい✨
重要でないけど緊急なことは
他の人に頼みなさい✨
重要でもないし緊急でもないことは
無視しなさい✨

⭐︎

みなさんは、朝は大切なことに取り組む時間を使っていくことは素晴らしいことなのです。

⭐︎

朝起きてすぐに
マインドのセットアップをして
1日にやりがいを感じたり
行動を起こすことができたり
幸せを感じることができたり
素晴らしいことなのです✨

朝は判断がいらなくて行動する
みなさんが決めた大切なことをルーティンにしていく  

第2⭐︎中途半端なところに使ってきたエネルギーを本質的なところにエネルギーを使っていく

みなさんの時間✨
先送りもできない未来から借りることもできないのが時間

自分の命のかけらである時間を
1日にどう配分するか?が大事⭐︎時間配分して、さらに時間を分割する。

時間の概念をグラフで現すなら
横軸は時間の長さ
縦軸は、時間の深さ
長さ✖️深さ✨が自分の価値と思えるのか?
時間の流れ✖️集中力✨ととられてみるっ

タイムブロッキングは時間管理でとても大切
瞬間瞬間に時間を刻むことで
時間の概念の面積が広がっていく

短い時間でも集中することが
3倍のパフォーマンスを発揮することができる✨
みなさんにとって
本当に大切なものに集中力を投下するものはすごく大切なこと

時間を立体的に考える✨

第3⭐︎弱さを克服するより強さを強化していく

迷うことなく
弱さを補うのではなく
大好きなのところ
強みを
強化することに意識を向けてほしい

自分の強みは
自分でわからないっていうことがある

自分が当たり前だと思っていることが強みであることが多いのだけど自分ではわからないことがあるので
周りの人に聞いてみる
それが大事です

苦手な分野弱い分野に時間を費やすのでなく
強みの強化にエネルギーを注いでいくと
楽しみになっていく

みなさんがいい気分でいることが大事

そもそも
何に対して時間とエネルギーをつかっていくのか?

無我夢中の境地で取り組むことができたら
その生産性はあがっていくのですっ

第4⭐︎喜びに集中すること

人生の目的で大事なのは喜び♡
自分の喜び♡

その喜びを満たすために
地球にきた🌏といっても過言ではない


喜び、感謝、勇気づけ、愛

意思決定をする上で
時間配分をする上で
喜びを感じることにレーザーフォーカスしてほしいのです過剰に過度に過大に取り組んでいくのです
そうすると、突破することができるのです
喜びに集中していくのです

第5⭐︎振り回されることなく自分が自分を管理する

みなさんは自分の時間を意識権で判断できていますか?
振り回されることなく
私が指揮権をとる!

時間管理✨
タスク管理✨
意識管理✨

①フォーカスをきめる
②時間をブロッキングする
③それに対して集中力をもってとりかかっていく

この3つで決まる❣️
これでピークパフォーマーになれる❣️

この3つをさらに
かけ算にしていくと、、、
一つ欠けてもゼロになってしまうから
全てそろえて継続していくと習慣化すると
パフォーマンスが自動的に上がっていくのですっ

コンパンウンド効果✨福利になるのですっ


黄金ルールです!

第6⭐︎何が最も大切か?に加えて誰が最も大切か?
  を考えていくこと

内観をして熟考して
誰が大切か?を考えていく

自分にとって最も大切な人なのか?を考えていくこと
その人と過ごす時間を増やしていく

アイゼンハウワーマトリックスのように
当てはめて考えていくのも一つの方法ですね


第7⭐︎1日の中でNOをいう回数を増やすこと

いろんな人からのお誘いに、NOを言えない自分に苛立ったりすることがある

本当に大切なことにYESをいうために
NOをいわないといけないこともある

後ろめたさや罪悪感をもつことなく
軽やかに
NOを言えるようになっていい✨


第8⭐︎YESかNOかわからない時は
  NOを言うようにする

YESとNOの間はグレー
そのグレーも濃淡のグラデーションになっている

はっきりわかっていることは
NOをいうことにためないはないのだけど、

世の中では、
本当の白は2割
本当の黒は2割
残りの6割はグレーになっている
悩ましい問題になっている
色々考えてしまう


ジョンさんは
真っ白以外は全てNOを言っている
時間をブロッキングして
時間を確保している
マルチタスクな人ではないと思っているから
シングルタスクにしている
それが結果が出るとわかっているから

大切な2割にエネルギーを投下していく
28⭐︎2割に全てにエネルギーと時間に投資すると8割の結果がもたらせる
82⭐︎残りの8割にエネルギーと時間を2割つかう

やるか?やらないか?迷うとしたら
やらなくてもいい


第9⭐︎日常生活の中で自分を強くするものを増やしていき、
  自分を弱くするものを取り除いていく

自分を強くするものを加えいく
自分を弱くするものを取り除いていく

第10⭐︎本当のリーダーは仕事と生活のバランスがあること

みなさんがやること仕事と
生活のバランスをとってほしい

幸せを感じる時間
ホッとする時間
癒される時間
大切にしていることを大切にできる時間

それを共存共栄できるように
みなさん自身のマインドにかかっているのですよっ

みなさんの未来のセルフイメージを
明確に抱いて
そのセルフイメージに向かって
行動を起こしていくこと

判断基準のど真ん中には
自分の未来のセルフイメージをおいてねっ

自分が生きたいように生きるために、

ピークパフォーマーになる黄金ルールを意識して
行動していく✨パーソナリティのペンタゴン✨思考⭐︎感情⭐︎決断⭐︎言葉⭐︎行動✨

未来をクリエイションしていく方法⭐︎

ここまでは、ジョンキムさんっ

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今日も私のフィルターが入っていることを
ご了承くださいませ♡それと驚いたのが、ジョンキムさんと同じように、私も今朝は寝坊しましたo(^_-)O気づいたら6時半でした笑っ

それでも
全てうまくいっている♡

私が描く未来のイメージを引き寄せるためにも
セルフイメージにフォーカスする1日にしていきます

happy mama♡creater

それは
自分史上最高の私でいられるために
行動できる私

その軸は自分の感情
喜び、幸せ、楽しい、わっくわく✨

午前も午後もオンラインセミナーがあります
その自分にフォーカスする自分と
セミナー後の感情を先取りして過ごす朝♪

みなさんはどんな1日をご自分にプレゼントしますか?

by yu。







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綺麗なあなたの心に救われていますっ
happy mama♡creator 結(ゆ)
ジョンキムさんの朝ライブの言語化をシェアします♡森野おとひこさんの星読み♡吉岡純ちゃんの魔法使いの国に参加♡ひとり息子の母♡コアトランスフォーメーションのタマラさんをモデリング♡子育てコーチング講座講師養成講座受講中♡本田健さんが教える作家セミナー「人の心に響く文章講座」受講♡