10ヶ月で鬱を克服した方法。
皆さんこんにちは\( ¨̮ )/
私は23歳の時にうつ病にかかりました
それは私自身も驚く程急な出来事でした
うつ病は誰にでもなる身近な病気であるキッカケは人それぞれだと思いますが、私の場合は
理想が高すぎる故のキャパオーバーだと今でも思っています。
・良い保育士でありたい
・完璧な保育環境
・後輩から慕われたい
・主担として責任を全うしたい
ただでさえ、業務が過酷な仕事なのに、
こんなにも沢山自分にストイックにプレッシャーを与え続けた結果、ぶっ壊れました٩( ᐛ )و