初挑戦！七夕の1dayハーブファスティング②

こんにちは、yukaです。「初挑戦！七夕の1dayハーブファスティング①」続きです。まだお読みでない方はこちらから。そして、初めましての方は自己紹介をご覧ください。

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やばい！効きすぎる！！　

寝る前にカップ一杯の腸デトックスハーブティーの飲む。朝方お腹がゴロゴロしくしくで起床。

そして寝起きの塩レモン水でハーブカプセル2個。

1時間後、キッターーーーー！！！（←ちょっと言い方が古いね）

その後も予断を許さない状況。ちょっとお出かけは無理〜

翌日もその翌日もハーブで強制的に出す！出す！出る！ひゃ〜〜💦

時にはお腹がきゅーっと差し込むことも😣　これはスケジュールを考えながらハーブを飲まないといけないね。

5日後、なんだか見たことないモノが、、（詳しく説明するのは憚れる）

これがあのシュクベンってやつかしら？　　　

かもしれないよ。

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7月7日七夕、フランス式ハーブファスティングに初挑戦してみた。まずは1日だけね、初心者だから。

朝、いつものように塩レモン水でハーブカプセル2個。コールドプレスジュース（人参＋リンゴ＋グレープフルーツ）、コーヒー＋MTCオイル

夕、ハーブカプセル2個。野菜スープ（野菜と鶏胸肉をコトコト煮込んだスープのみ）＋ココナッツオイル

そして1dayファスティングのゴールは、翌朝のコールドプレスジュース。

（あ〜、ファスティングレシピの写真撮っておけばよかったな。今度の時は写真付きにするね。）

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七夕ファスティングの夜はね、腹痛と共にま〜凄かったよ！（ばっちい想像させちゃったかしら、ごめんね。でもホント凄かったの）

ものすごく効くよ、って、セミナーで教えてもらってたから心の準備はできていたけど、想像以上だった！！！

内視鏡検査した時、1Lの下剤の後に、私の場合はもう1Lおかわりしないと効かないくらいの自慢の便秘だったけど、

ハーブの力、ファスティングの効果、すごいわ！恐るべし！