腎臓デトックスのファスティング後編

こんにちは、yukaです。お立ち寄りいただきありがとうございます！ はじめましての方はこちらもどうぞご覧ください→50歳からのファスティング

2019年、締めのファスティングは5日間に挑戦！

〜ハーブで腎臓のデトックスをするの巻〜

前回の続きです。

ファスティング3日目の夜のこと。

夜のスープの後ゆっくりとしていると、急に腹痛が！いたたた。お腹がゴロゴロ鳴って動いてる感じ。

ファスティング中は便が全く出なくて困っていたけど、もしかしてこの感じは、、、出る♪？

期待で胸が膨らむ♡ 腹痛はがまんがまん。

と思ったけど、その晩は結局出ずぅ〜〜 腹痛もいつの間に治まっていたのだ。残念...

4日目

朝☀️ 塩レモン水／コールドプレスジュース(人参・リンゴ多め・オレンジ・クランベリージュース)／コーヒー+MTCオイル／ハーブティー

ジュース、リンゴを多めにしてオレンジも一個加えてみた。甘酸っぱくて美味しい♡

朝のルーティン、コーヒーを飲みながらSNSのチェックをしていると、、急にお腹が下だりだしトイレに駆け込む‼︎ セーフ！ 腹痛も何も前ぶれなくやってきた下痢…それも2回も。こんなのは初めてだった。焦る

それにしても赤っぽい便、濃いい赤。やばいのか⁇ 大丈夫なのか⁇ 中断すべき⁇ とぐるぐる考えてみたら、「そーだ、クランベリージュースだわ(^_^;」。。ジュースそのものの色だった。焦りまくり...

昼🌈 コールドプレスジュース(朝の残り)+MTCオイル+紅茶きのこ／ハーブティー

朝のジュースにオイルと紅茶きのこを入れて飲む。これはイケる！

夜🌙 スープ(黒豆+玉ねぎ+人参+セロリ+小松菜+パプリカ+とりもも+ニンニク+塩胡椒とハーブ)+MTCオイル／ハーブティー

黒豆入れたので真っ黒！ 食欲わく色ではないけれど、あっさりした美味しさよ。

5日目

朝☀️ 梅湯／コールドプレスジュース(人参・リンゴ多め・オレンジ・クランベリージュース)／コーヒー／ハーブティー

4日目の朝と同じように急に下りぃ〜〜 慌ててトイレ。前回に増して量も回数も多い。固形物を食べないからひたすらユルい便なのだ。。

昼🌈 コールドプレスジュース(朝の残り)+MTCオイル+紅茶きのこ／ハーブティー

夜🌙 スープ(昨夜と同じ)+MTCオイル／ハーブティー

便の話ばかりで申し訳ないのだけど、夕食後に今度はチョコレート色の下痢になった！！ 

赤っぽいの次は黒っぽい(汗) 今度こそヤバい奴なんじゃないの⁇

黒っぽい... そう、黒豆スープのせい。。。ホント焦る。

ファスティング終了後の次の日

朝☀️ 梅湯／コールドプレスジュース(人参・みかん・クランベリージュース)／コーヒー

クランベリージュースのすっぱさにもそろそろ慣れたきたね。

昼の久しぶりの食事は、黒豆とオートミールのミルク粥。ハチミツを入れてゆっくりと味わう。

ふ〜、、、染み渡る感じ♡

5日ぶりの食事は感動的に美味しい！ 五感で味わってる、と言ってもオーバーじゃないよ。

今回の5日間の腎臓デトックスファスティングは、初めて手応えを感じる事が出来たぞ。たぶん

来月は血液のデトックスだ！今からワクワクするな♪

1週間ファスティングに挑戦しちゃおっかなぁ〜〜

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そーそー、このファスティングの週はとにかく忙しかったのだけど、フットワークも軽くて無理なく動くことが出来た。そして、意外な所からの臨時収入が3件もあった！ お小遣い程度の額だけど、金運アップファスティングだったなぁ。

肝臓デトックスすると金運アップする(私はしなかった)って聞いてたけど、腎臓デトックスはどうなんだろう⁇