言葉は美しいもの（内的ヨガ）120

おはようございます♪るんるん♪
日曜日は内的ヨガからゆったりとお伝えします。

私は子育てができる幸せをもらいました。

美しい言葉のシャワーをたくさんたくさん贈りました。

とにかく、乱用した言葉（笑）「かわいいね〜」「偉いね〜」「美しいね〜」「優しいね〜」「楽しいね〜」「ウケるね〜」「できる子だね〜」

使わなかった言葉「だめ」「できないんだね」「勉強しなさい」「ご飯食べなさい」

敢えて使いまくった言葉「いいよ！自分でできるね、やってごらん」「できるよ！トライしなよ。ずっと見ているから」「苦しいね、今だけよ」「よく考えてごらん、やれるならやった方がいい！」「やらないで、悔しいなら（後悔）やって悔しい方がスッキリよ！」

感情が湧き出る仕掛けの言葉　「嬉しい！やろうよ！なんかドキドキするね！」「ワクワクするからやりたぁ〜い！」「楽しいね、よしやってみるか！」「ハラハラでもできた時ハッピーだね！」

落ち込んでいる時の言葉　「どうした？言ってごらん？」「できない時の気持ちってどんな感じ？」「苦しいのは今だけよ」「苦しいからできた時に倍嬉しいやん！」「おっ、この一瞬だけよ、笑ってみ」「苦しい原因、吐き出してみて、待ってるから」

ポジティブを形成します。

ネガティブがなかった訳ではありません。
しかし、これは意識を変換させるトレーニングをしていたのです。
子育ては
365日が18年間として 365日× 18年間=6570日（閏年換算せずに）しかない。  

 1日（ 8時間睡眠として）16時間× 6570日＝ 105,120時間しかない。
 学校、部活、通学、習い事、勉強時間、を考えると
接する時間は彼らの一生のうちで大してない事に気がつく。（焦る）
幼いうちにどんどん言葉を贈って、彼女らが勘違いしてくれるくらいになってほしい。

ネガティブ皆無は逆に危険

辛い、悲しい、絶望、恐怖、嫉妬、競争　これを表現するのは大切です。
心【＊ラジャス】のエネルギーを燃やしているのです。（＊３つのトリグナ）
この感情からエネルギッシュな行動に移行していけるように、言葉をリードするのです。ここが燃えないと、自発性がなくなる。
そうする事により、記憶は良いものの認識に変わる。
怒りの記憶から、自分が醜い心を抱いた虚像になるのを変えて、純粋な心を宿した記憶にしてあげると子供はクリアで優しい心に育つでしょう！

小さい時のお気に入りは、

このように、私が言葉に気をつけていたので、時にはネタで汚い言葉や暴言を吐くと、「キャッキャ」言って「もう一回言って！もう一回言って！」とおねだりしてきました。

こんなにHAPPYでこの人、
不幸知らずって思われるかもしれません。

実際は。。。うふ！

いろんな局面に遭遇しその都度、感情が左右され心が形成された。　　

が、正解！

クリアな魂【アートマン】になることは、人生日々鍛錬であり、これからもずっとそうです。
過去の感情や記憶は変えられません。その時受けた感情（傷）を何回も良い方向に向くようにアップデートしますが、また、リセットされて苦い記憶になったりします。

好きな人との別れに、その相手を恨んだり、その相手に影響を与えた人を恨んだり、病を恨んだり、それぞれの原因に対しての怒りを抑えられない。
記憶が蘇り、毎回苦しむ。これが人間です。
苦しみ悲しみ怒りをどう理解していくか？すぐには無理でもミリ単位で進みます。

感情的な怒りをぶつけたい時、愚痴を言いたい時、
相手が気が付いてないから意見したい時、それぞれあります。

子供は家族であり他人（尊重する人格であるという意味）なので、
時と場合によって、親であっても言葉を慎まなきゃいけない場面が多々あります。

もちろん、子供の立場から親に意見したい時も、脅威や恐れから、心にフラストレーションを抱く場面もあるはずです。
口で伝えられないなら、文にしてみる。メール、手紙、ジャーナリング、など
言葉を連ねたり、発する事ができる自分に感謝してみるとリフレッシュできます。

この文章を親の立場で読む方、子の立場で読む方、それぞれだと思います。
泉の如く湧き出す言葉は幸せを招くキーワードを発する事ををおすすめします。

優しさ　路をつなぐヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

今日も笑って、あなたにとってHappyであります様に。。。
shanti shanti shantih…

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