そろそろ終わりにしたいこと
この半年、たくさんの人と出会って新しい刺激を受けて、
自分の知らなかった自分を発見したり
改めて確信を得る気づきもあったりした。
そんな中で心に生まれたたくさんの感情。
忙しさに流されて忘れかけてしまう前に
できるだけ形に残しておきたい。
何から手をつけよう・・・
いろいろ考えてみたけど、
まず今日は、できるなら早く手放したい、
心の中に留めずに、外へ流してしまいたいことから。
集団の中にいるとき、人と接しているとき、
だいたいいつも、斜め45度くらい上から
わたしを思いっきり客観的に観察している「わたし」がいる。
その「わたし」が気づいた、そろそろ終わりにしたいこと。
・ 集団の中で、この人が一番えらいと評価して、
無意識のうちに気に入られようと(嫌われまいと)してしまうこと
(上司、大学院の先生、クラスの「デキる人」、発言力のある人 etc)
・ 言動の照準が、「その人から誉めてもらうため」、
「認めてもらうために」なってしまい、委縮して
本当に自分か感じていること、したいと思っていることを言えないこと
・ その人の目線で周囲の人をジャッジしてしまい、
バイアスのかかった視点で接してしまうこと
・ 自分自身に厳しく、求めるハードルが高いこと。
少しでもできないことがあると自分を責めて、
自己嫌悪に陥ってしまうこと。
まだまだ一部だけど、書き出してみて、ちょっとスッキリww
今まで心の中で感じていたモヤモヤ、わたしが好きになれないわたしを
ちょっと吐き出せた気分。
この3つ、
どれもその奥にはわたしの中のインナーチャイルドがいるんだなぁと
書いてみて再認識している。
もうそろそろあの頃のわたしも手放したい。
今現在の好きになれないわたしも手放したい。
ありのままのわたしを受け止めて、まるごと包みたい。
長くなりそうなので、
わたしの奥底にある小さい棘をみつけるところはまた次の時間に。。。
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