🍅野🍅菜🥕ジュ🥕ース🥒にハマってます🍍🍋🍇🍐

健康アップ🔥　免疫力アップ🔥　美味しさアップ🔥

お肌ツヤツヤアップ🔥　金運アップ🔥❓

最近、野菜ジュースを自分で作って飲むのに

ハマってます。😍　

私のお勧めセレクトベスト５✨をご紹介します！

セレクト①　🍅トマト＋🍋レモン

材料　🍅トマトは、大２個　　🍋レモンは、１／２個

まずは、トマトを徐々にジューサーに入れて搾る

次に、レモンをスクイーザーで搾り、先程のジュースに加えて

まぜ合わせれば出来上がり。☆彡

たっぷりのリコピンが免疫力をアップしてくれて　美肌もつくります🤩

セレクト②　トマト🍅＋パイナップル🍍＋レモン🍋

材料　🍅トマトは、大１個　🍍パイナップルは、１６０g

　　　🍋レモンは、１／４個

まずは、トマトとパイナップルを交互にジューサーに入れて搾る

次に、レモンをスクイーザーで搾り、先程のジュースに加えて

まぜ合わせれば出来上がり。☆彡

クエン酸と甘酸っぱい味のダブルで疲労回復しちゃうよ🤩

セレクト③　小松菜　＋りんご🍎＋レモン🍋

材料　小松菜１００ｇ、🍎りんごは小１／２個、🍋レモン１／２個

小松菜、りんごを交互にジューサーに入れて、搾る

レモンをスクイーザーで搾り、先程のジュースに加えて

まぜ合わせれば出来上がり☆彡

小松菜は、β－カロチン、ビタミンＣを豊富に含んでいるし、

抗がん作用のある成分グルコシノレートとグルタチオンを含有しているよ🤩

りんごを加えて栄養も味わいもアップするよ

セレクト④　ニンジン🥕＋りんご🍎＋レモン🍋

材料　🥕ニンジン大１本（２００ｇ）、🍎りんご小１／２個、

🍋レモン１／２個、オメガ３オイルを小さじ１

にんじん、りんごを交互にジューサーに入れて搾る

レモンをスクイーザーで搾り、オメガ３オイルとともに

先程のジュースに加えてませ合わせれば出来上がり☆彡

ビタミンＣ＋で、健康と美肌効果がアップするよ🤩

セレクト⑤　ブロッコリー🥦＋りんご🍎＋レモン🍋

材料　🥦ブロッコリー２００ｇ、🍎りんご小１／２個（１００ｇ）

🍋レモン１／２個

ブロッコリーとりんごを交互にジューサーに入れて搾る。

レモンをスクイーザーで搾り、先程のジュースに加えてまぜ合わせれば

出来上がり☆彡

豊富なビタミンＣが免疫力をアップしてくれるよ🤩

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野菜ジュースはパワージュースです

おいしくって、体に良いモノ

最高ですよ😘👍

抗酸化作用をもつ野菜を積極的にとって健康維持に

努めましょう💛

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