こんにちは！youkaです！朝晩涼しくなり、風を引きやすい時期となりました。そんな時はしっかりたんぱく質、ビタミンを摂取する事が大切。私のお勧めはすき焼き！お肉、豆腐、卵もあり、野菜もいっぱい食べられます。主婦としては何品も作る必要がないので楽です。美味しく健康な毎日を！