有哪些降低肺癌風險的方法

戒煙和篩選,大家都知道,吸煙是一種嚴重危害健康,吸煙也會使人面臨患肺癌的風險,許多肺癌病例可以歸因於吸煙。即使被確診為肺癌,戒煙將改善病情。還吸煙讓人慢性肺部疾病痛苦的風險較高,它必須停止盡快吸煙。一個戒煙一年之內,很多人都會看到健康的狀態已經顯著改善。此外,經過篩選戒煙檢查是否患肺癌的風險。

避免二手煙。如果你不是吸煙者,但周圍仍然有吸煙者,你可以經常吸入二手煙,這不會降低患肺癌的風險。研究人員說,二手煙和吸煙一樣糟糕。即使你不把煙放在嘴唇上,你仍然會吸入煙霧,這會損害你的肺。因此,請盡量避免吸煙的人和二手煙的危害。

檢查你家的氡含量。 氡是一種無味的氣體,是肺癌的主要原因。 它會和吸入的氧氣混合,增加患肺癌的風險。 在搬進新家之前檢查你的氡水平,並采取相應的行動。

補充β-胡蘿卜素,β-胡蘿卜素是吸煙者必需的營養素,是在甘薯等食品中發現的一種抗氧化劑色素,研究表明它能對減少肺癌有積極作用。

吃蘋果和桔子,研究表明,堅持吃蘋果每星期可改善肺功能。專家也表示,誰吃蘋果的人有更好的肺功能,它可以減緩由於自然老化經驗的肺功能下降。洋蔥經常食用具有相同的效果,橙子還可以幫助改善肺功能,降低肺癌的風險,隨著年齡的增長,它可以讓人松口氣。

有規律的運動和適度的運動可以顯著降低患肺癌的風險。 研究表明,像跑步這樣簡單的運動也可以降低患肺癌的風險。

綠茶,綠茶也被證明在治療吸煙引起的細胞損傷方面是有效的。 研究發現,飲用綠茶可以有效降低患肺癌的風險,而且當停止吸煙時,綠茶對肺癌風險的積極作用將更加明顯。

肺癌第四期是患者最後的機會,患者應該把握好這個機會,使用良藥來有針對性的治療,讓病情能夠得到穩定和改善。

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