【ダイエット】ダイエットってお金と同じじゃない？

こんにちは、ユウです。

先日お伝えした通り、私今ダイエットしてます！

ダイエットの仕方を模索していた時にフッと気がついたのですが、ダイエットってお金持ちになる方法と似てるんです。

収入を増やす＝消費カロリーを増やす

お金持ちになるためにやることひとつ目は、収入を増やすことです。本業はもちろん、副業を始めてもいいでしょう。

同じように、ダイエットもまずは消費カロリーを増やすことがとても大事になってきます。有酸素運動はもちろん、別途筋トレなんかもしてみると、消費カロリーはぐんぐん増えていきます。

節約する=摂取カロリーをおさえる

お金持ちになるためにやることふたつ目は、節約することです。むだな消費や浪費をおさえることで、お金が貯まり、結果的に資産が増えていくことになります。

同じようにダイエットも、摂取カロリーをおさえることで、体内の脂肪が燃焼し、結果として痩せることにつながります。

お金もダイエットもそうですが、過度に節約しすぎるとかえって浪費やリバウンドにつながるため、少しずつおさえていくのが良いですね！

投資する=筋トレする

お金持ちになるためにやることみっつ目は、投資です。投資をすることで、労働収入以外の収入が得られることはもちろん、お金がお金を呼び寄せるフローができあがります。

福利で運用すれば、はじめは中々増えなくても、長期的にお金を大きく増やすことができます。

筋トレもはじめは中々結果がでません。継続していくことで少しずつ腹筋が割れてきたり、力こぶができてきます。

さらに、筋トレをすることで代謝が上がり、より痩せやすいからだに変化します。

ダイエットをすればお金も貯まる！

消費カロリーを増やす、すなわち、運動することでお金をむだに使う時間が減ります。

外食がへり、間食が減ることで、食費も削減できます。その浮いたお金で投資をすれば、ダイエットをしながらお金を貯めることができる。

これがダイエット貯金！笑

お金持ちの人が筋トレしたり、痩せている人が多いのは、きっとこういう関係性を把握しているからなのかもしれません。

まとめ

ダイエットとお金持ちになることは、かなり似ています。

いや、むしろダイエットすることはお金が貯まることの第一歩です。

皆さんも私と一緒にダイエット貯金始めましょう！