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【ダイエット】ダイエットってお金と同じじゃない?
こんにちは、ユウです。
先日お伝えした通り、私今ダイエットしてます!
ダイエットの仕方を模索していた時にフッと気がついたのですが、ダイエットってお金持ちになる方法と似てるんです。
収入を増やす=消費カロリーを増やす
お金持ちになるためにやることひとつ目は、収入を増やすことです。本業はもちろん、副業を始めてもいいでしょう。
同じように、ダイエットもまずは消費カロリーを増やすことがとても大事になってきます。有酸素運動はもちろん、別途筋トレなんかもしてみると、消費カロリーはぐんぐん増えていきます。
節約する=摂取カロリーをおさえる
お金持ちになるためにやることふたつ目は、節約することです。むだな消費や浪費をおさえることで、お金が貯まり、結果的に資産が増えていくことになります。
同じようにダイエットも、摂取カロリーをおさえることで、体内の脂肪が燃焼し、結果として痩せることにつながります。
お金もダイエットもそうですが、過度に節約しすぎるとかえって浪費やリバウンドにつながるため、少しずつおさえていくのが良いですね!
投資する=筋トレする
お金持ちになるためにやることみっつ目は、投資です。投資をすることで、労働収入以外の収入が得られることはもちろん、お金がお金を呼び寄せるフローができあがります。
福利で運用すれば、はじめは中々増えなくても、長期的にお金を大きく増やすことができます。
筋トレもはじめは中々結果がでません。継続していくことで少しずつ腹筋が割れてきたり、力こぶができてきます。
さらに、筋トレをすることで代謝が上がり、より痩せやすいからだに変化します。
ダイエットをすればお金も貯まる!
消費カロリーを増やす、すなわち、運動することでお金をむだに使う時間が減ります。
外食がへり、間食が減ることで、食費も削減できます。その浮いたお金で投資をすれば、ダイエットをしながらお金を貯めることができる。
これがダイエット貯金!笑
お金持ちの人が筋トレしたり、痩せている人が多いのは、きっとこういう関係性を把握しているからなのかもしれません。
まとめ
ダイエットとお金持ちになることは、かなり似ています。
いや、むしろダイエットすることはお金が貯まることの第一歩です。
皆さんも私と一緒にダイエット貯金始めましょう!
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