受け入れると、集中できる
受け入れると、集中できます。
暑いのは夏だから。
雨が酷いのは台風が接近中だから。
子どもが騒ぐのは元気いっぱいだから、と受け入れてみましょう。
目の前のことに集中できます。
周囲の気になる気が散る現象は、受け入れるに限ります。
自らコントロールできないことであれば、なおさらです。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子
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受け入れると、集中できます。
暑いのは夏だから。
雨が酷いのは台風が接近中だから。
子どもが騒ぐのは元気いっぱいだから、と受け入れてみましょう。
目の前のことに集中できます。
周囲の気になる気が散る現象は、受け入れるに限ります。
自らコントロールできないことであれば、なおさらです。
親と子どものための睡眠専門家
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