【快眠法】水に流す。

人に対して許せないと思っていると
身体も心も固くなります。

水に流そう！と決めてみましょう。
許せないことに対して、
良い解釈をしてみましょう。

水に流し、許せると、
気持ちは本当に軽くなります。
そして、許すと
笑えるようになるんです。
さらに、良く眠れるんです。