こんばんは。
私がnoteを書く時間帯は大体夜。どうぞお付き合いください
今日のテーマというか、自身の事なんですけど
もう2～3か月くらい不眠気味でして。
昼間仕事をしていても、夜眠くなるのはいつも朝方です。
入社して三か月目に一度なりましたが、それは慣れない環境
だったからだと思うのですが。。
今回はどうも寝れず、なるべく携帯を見ないようにしたり
布団には入っているけれど眠れない毎日です。
正直ここまでくると、日中もきついし、何より朝が一番しんどい！
医者にかかった方がいいのか、、
同じような経験のある方はぜひ教えてください。
以上、遥でした。
