心と部屋の片付け方！「ミニマリスト」なら、やりたい事に集中できる！

日々何かを増やすのではなく、日々何かを減らすのだ。不必要なものを切り落とせ。（ブルース・リー） 通勤、通学前に財布やスマホを探しまわり遅刻した。あるいは、机に座っているとき、色々と考えは浮かぶのにボーっとして考えがまとまらない。そんな経験はないでしょうか? 乱雑な状態は心身に大きな影響を及ぼします。集中力や生産性を下げ、始めたことをやり遂げる妨げになってしまいます。 プリンストン大学神経科学研究所の実験では散らかった環境にいると、集中力が上がらない。また家の中の「モノ」