オオノヨシヒロ
自由になる大切な考え方を記事にしています
健康についての記事です
■今日のことば 奇正の相生じること、循環の端無きが如し。（孫子兵勢２） 「あきらめない人」が最後に勝つ。 【田口佳史著「超訳・孫子の兵法」】 あの手この手（奇正）とやりながら、際限なく行動し続けると、結果諦めない方が勝ちと言う状況になる。 思い出すのも嫌なのですが、私にもそんな人にやられた経験があります。 ある訴訟に巻き込まれたときに、示談にしようとなって、話し合って決着の文章をつくったのですが、向こうはなかなかウンと言わない。相手は香港の人たちで、その場では「いいね
■今日のことば 「こんなのもうイヤだ」という思いは、ときとしてこれ以上ないモチベーションになる。 【ゲイリー・ジョン・ビショップ著「あなたはあなたが使っている言葉でできてい る」】 今のあなたに必要なものはどちらだろうか。 「やるぞ！」という意志か、それとも「もうイヤだ！」という意志か。 いずれにせよ、否定の意志は、やろうと言う意志と同じだけのパワーを秘めている。 「やるぞ」という主張がパワーになるか、それとも「イヤだ」と宣言することが力になるかは状況次第。 どちらがモチ
■今日のことば きみはこれから何度もつまづく。 でもそのたびに立ち直る強さも持っているんだよ。 【ドラえもん】 「本当に強いい人」 表情はいつも、柔和で穏やかである。 誰に対しても、優しい言葉をかけてまわる。 高い理想をもちつづけてきた。横を向かれても、無視されてもどこまでもあきめなかった。 非難されても、叩かれても、耐えつづけてきた。 孤独に打ち勝つ強さを持っている。本当の強さを持った人だ。 歩き始めた最初は一人。一人二人と理解者が増えてきた。 とうとう周りが変わりだ
■今日のことば 流れる水は腐らない。 【日本のことわざ】 静水は悪化しやすく、動水はいつまでも生きている。 大自然の掟は、おそろしいばかりである。 人間は、もちろん、水ではないが、水よりも複雑な命を持っている。その命の大原則は「動き」にある。 生きているということは、「動いている」ことである。あらゆる動きが停止したとき、生き物は、死滅するのである。自然の摂理である。人間も、生きているのは、動いているからである。動くことをやめれば、活力を失う道理である。（外山滋比古ちょ
■今日のことば 泣く時は一人だが、笑えば世界も一緒に笑う。 【エラ・ウィラー・ウィルコックス 詩人】 「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」これはアメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズが提唱している有名な説です。顔で笑って心で泣いているうちに、心まで笑ってくるという経験を毎日のように重ねてきた。 笑顔は人のためならず。ニコニコ顔の効用は、相手を快くさせることばかりではない。笑顔を心がけているうちに、自分自身の心までときほぐされてくるのだ。笑いに は脳の活動を
■今日のことば 時間の使い方は、いのち使い方。この世に「雑用」と言う用はない。 【渡辺和子著「面倒だから、しよう」】 物事をよく見つめ、ちゃんと理解してみよう。雑用は決して不要な事柄ではないのだ。雑用に見えるどんな小さな事柄でも、それは生活の中の大切な一つなのである。 掃除も洗濯も、気持ちよく生きるために必要な事柄なのである。 あなたが雑用を雑に行うならば、それはまさしくうとましい雑用になる。しかし、こまごまとした用事を丁寧に行うならば、あなたは確かに精神的な安定感を得る
■今日のことば 「どうせ無理」は、ラクしたいから！ 【植松努 実業家ロケット開発者】 100歳近くになって、またやってしまいました。 ちょっとした不注意から大腿骨を折ってしまったのです。 入院中にいちばん多く言われた言葉は何だと思いますか? それは「無理しないでくださいね」なのです。正直申し上げて、私はこの言葉があまり好きではありません。 なぜだかわかりますか? 少しは無理をしないと、自分自身がダメになってしまうと思うからです。 人間の体は使わないと、ダメになってし
■今日のことば 幸福というものは、一人では決して味わえないものです。 【アルブーゾー劇作家「イルクーツク物語」より】 「しあわせ」の語源は「為し合わせ」。 お互いにしてあげることが「幸せ」の本質だからだ。 自分の力だけを頼りに生きていこうという人には、人は集まらない。 自分の力なんてたいしたことがない、と思っている人は、まわりに支えられて生きていることが分かっているので謙虚。 謙虚であるということは、「感謝」すること。 感謝する人の元にはたくさんのよき仲間が集ま
■今日のことば 「名前で呼ぶ」その小さな心遣いが、 人を目覚めさせ生きる喜びを引き出す。 【渡辺和子ちょ「どんな気でも人は笑顔になれる」】 「おはようございます、〇〇さん」と前から歩いてくる学生に声をかけます。 すると、その時まで無表情だった学生の顔が明るくなり、何とも言えない嬉しそうな顔で挨拶を返してくれることがあります。 それはまるで、廊下を歩いていた1つの個体が、自分の名を呼ばれて人間に立ち戻った瞬間と言ってもいいかもしれません。 多くの学生と接する中、改めて名
■今日のことば 人間はその身に降りかかる出来事より、それをどう受け止めるかによって傷つくことが多い。 【ミシェル・ド・モンテーニュ仏哲学者】 たえば恋人に電話をしたら、つっけんどんな対応をされたとします。 この時「私のことを嫌になったのかもしれない」と考え、落ち込んだり、不安の念にかられたりするのは、まさしく流木をネッシー（ネス湖の怪物）と決めつけるようなものです。 本当の理由が、会議中だったから、あるいは、仕事疲れがピークに達していたからだとしたら、その人の完全な思
■今日のことば 「株を守るに類なり」過去の栄光は捨てよ。 【守屋洋著「中国古典・一日一話・韓非子」】 宗の国のある農民が野良に出て働いていると、目の前に兎が跳んで来て、偶然そこにあった切り株に頭をぶつけて死んでしまった。その農民は労せずして兎を手に入れたわけである。これは儲かった。良いことを知ったと、その日以降、鍬を放り出して連日株の前でじっと兎がやってくるのを待っていたが、いつまでたっても兎はやってこなかった。 「待ちぼうけ、待ちぼうけ、ある日せっせと野良稼ぎ、、」
■今日のことば 「うまくいくまで、うまくいっているふりをせよ」 （Fake it till you make it） 【鈴木裕著「運の方程式」】 もし何者かに生まれ変わりたいと思うなら、その人物の思考と行動をまねすることで、やがて思い描いたとおりの人間になれる。 そんな大衆知を端的に表した、英語圏では定番のフレーズです。 仕事ができる人間になりたければ、パフォーマンスが高い人の働きぶりをまねる。 スポーツがうまくなりたければ、その競技が得意な人のフォームをまねる。 こ
■今日のことば グチや不平不満は、不幸を呼ぶ呪文です。 決して言ってなりません。 【ジョセフ・マーフィー 教育者・牧師】 グチを言っていると、そのグチを聞いている相手はかえってあなたを嫌悪するようになる。 それよりもグチが愚かであるのは、グチを言うことによって、あなた自身の思考がその場で凍結としてしまうからである。 グチはあなたの感情の発散ではない。グチは勝手な決めつけ、一方的判断に過ぎない。グチは非難のレッテルを貼り付けることだ。そして一旦レッテルを貼ってしまった以
■今日のことば 命を頂くから「いただきます」 命を頂いたから「ご馳走さま」 【田口久人著「きっと明日はいい日になる」】 命は命で支えられている。 簡単に食べ物を残さないこと、簡単に捨てないこと。 どれだけ時間をかけて生まれてきたのかを考えること。 食事を作ってくれる人の気持ちを考えること。 今日食べたものもこれから食べるものも、自分の力だけでは得られない。 食べ物を粗末にする人は、命を粗末にする人。 大切なものを大切にできない人に幸せは訪れない。 いつも食べられること
■今日のことば 「迷ったら行動する」 「みんなが反対したらやる」 【植西聰著「運がよくなる100の法則」】 「迷ったら行動する」、「反対されたら行動する」と言う信条と行動力は、次から次へ新しいチャレンジを成功させました。 逆についてない人と言うのは常に、「迷ったらやらない」、「みんなが反対したらやらない」といってとにかく行動しないものです。 運が良い人と言うのは、必ず前向きに行動すると言う選択をしているのです。 行動は、大きな自信をうみ、心をポジティブにしてくれるので
■今日のことば 苦労は、工労と思え！ 【萩本欽一著「ダメなときほど言葉を磨こう」】 よく、「私は本当に苦労しました」と言う人がいます。 だけど、「苦労」と言う漢字がよくない。だって「苦しみ」「労する」でしょう。せめて「苦しい」を「工夫」の「工」にしたらどうかと思うの。苦しみに労を費やしたというのでは、あまりにも辛いから。 「私は工夫を重ねて、工夫に労を費やしました」と言うほうがカッコイイじゃない。 逆境とか困難なことに、「苦労して乗り越える」というのは、なんだかハード
