【生徒から送ってもらうトレーニングメニュー】

言葉を正しく使うだけで、
考え方も変わると思っています。

私が、非常勤講師を勤める専門学校では、
今年からゼミを担当させてもらっています。

私の指導チームの練習サポートをしているのが、
選手が多いということもありとても助かっています。

私のアシスタントだけでは、
卒業してから指導していくのに必要な力が
身につかないため意味がないと考えています。

・測定　（準備・計画・実施）
・プログラム作成
・指導の実施
・修正

数日の実習では、変化や効果をみることが出来ませんので、
一連して経験し、長期で指導することに意味があると思っています。

そのため、プログラムを作成してもらい、
私が確認してそのプログラムを実際に指導してもらいます。

プログラムを作成するのはなかなか難しいようで、
考えていてつまづいているところや
わからないところをフォローしながらすすめています。

そこで私の指導不足だと気づいたのが、
ゼミ生から提出してもらう時の、
「トレーニングメニュー」という言葉です。

私は、ある時から意識して、

「トレーニングプログラム」と言うようにしています。

もともと、勉強始めた時からテキストに
「プログラム」とあったので、
そのまま使っていたのですが、

セミナーに出た時に「メニュー」と「プログラム」は、
はっきり違うと言われとても納得したのを覚えています。

「メニュー」は回転寿司のように
好きなもの・食べたいものを選ぶ感じです。

「プログラム」の場合は、おまかせの寿司屋で、
お客様の好みやどのネタをどの順番で
出すかなど流れがあります。

つまり「プログラム」には流れや意図が
はっきりとあるということです。

このことを知ってからは、
トレーニングプログラムとは目的や意図があるため、
必ず「プログラム」と言うようにしています。

トレーニングの一つ一つに意味をつけようとします。
言葉を正しく使うだけで、トレーニング内容も変わります。

まだまだ私も知らない言葉があると思いますが、
これだけは変わらないと思います。

生徒が「メニュー」と言っているうちは、
その場限りの内容になっているかと思います。
このことも生徒に伝えていきます。