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習慣化するために知っておく必要があること
■はじめに
習慣を身に付けて前向きな変化を起こすには、以下を考慮した「最適なアプローチ」が必要
・人間の心理に逆らわない手順
・変化を容易にする工夫
・推測や誤った原理に頼らない道具立て
具体的には、
①自分自身を裁くのをやめる
⇒自己批判をしない
②目標を決め、「小さい行動」に分解する
⇒30秒もかからずにできる小さい行動に的を絞る
⇒例えば、朝起きたら「今日は素晴らしい日になる
長期投資する際に知っておいた方が良いこと
■相場サイクルの見分け方
◆金融相場
弱気相場の末期、最も経済環境の暗い局面、強気相場の第一段階、通常２年程度続く
①出来高の増加（出来高は株価に先行する）
週刊出来高、月間出来高で一層鮮明になる。
②騰落レシオが上昇
騰落レシオ 日経平均比較チャート (nikkei225jp.com)
③金融株、土木建築株、公共サービス（電気、ガス、鉄道、放送など）、食品、薬品、素材産業（鉄鋼、化学、
ファスティングについて
■ハーフ断食：１２時間以上食べない、週１～２回でも効果あり
ファスティングはケトン体がエネルギーを生成するシステムが稼働して、
体に蓄えられた脂質が分解されてエネルギーとなる。
基礎代謝が上がる。
免疫機能が活発になる
活性酸素の除去、細胞の修復、脂肪の燃焼、シミしわの防止、動脈硬化予防、糖尿病の予防
長寿遺伝子、若返り遺伝子のサーチュイン遺伝子は空腹になることでスイッチが入る
（必要摂取カロ
FXなど投資で実績を出している人が勝てるようになったきっかけ集
はじめに初めから勝てる人はほぼいないFXなど投資の世界。
この投資の世界で勝ち続けている人が、勝てるようになったきっかけを２０人分集めてみました。要約したものなので、気になる方がいたらリンクから確認してみてください。投資が初めての人やなかなか勝てていない人は非常に参考になると思います。
これらの人々が言っていることで共通しているものが、投資に関する本質で、違っているものは人それぞれの個性のような
副業としてのコンテンツビジネスとFXについて
昨年末から副業をやってみようと思い、コンテンツビジネスとFXについて本格的に勉強してみて早半年。
これから学ぼうとしている人は同じようなことを感じることになると思うので、半年間やってみて感じたことをつらつらと書いてみようと思う。
■まず、コンテンツビジネスは、
たまたまTwitterで見たコンテンツビジネスで成功している人が月収６００万稼いでいるというのを見て興味を持ったのがきっかけ。
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