CatStyleのよねやんを科学する with Nanako

CatStyle代表よねやんをインドヨーガ科学のNanakoが解剖する!一本5分で気軽に聞けて、ゆる〜く週2回更新。 Nanakoのプロフィール→http://www.catstyle.life/nanako.html

目覚まし時計をセットしなければ寝坊はしない Part2

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前回のテーマに引き続き、ななこバージョンです。 目覚まし時計があるから寝坊をする。 今回は健康面ではなく哲学的要素の面から。 目標設定や自分のルールについても話し...

ななこらむ:いいものとわるいものの決まり方

こんにちは、監修のNanakoです🐈 わたしはいまタイのバンコクに住んでいます☀ ほとんど毎日青空で暑くていい天気! …なんですが、 このあいだ友人に聞いたのが タイ...

vol.26 目覚まし時計をセットしなければ寝坊はしない

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セットした時間の2.3分前に目が覚める。 誰しも、そんな経験をしたことがあるのでは? 起きたいと思うか起きなければいけないと思うか。 身体と心の健康面から科学していき...

vol.25 人の話はちゃんと聞かない方がいい

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多くの人が人の話をちゃんと聞きなさいと言われたことがあるはず。 結論、コミュニケーションにおいて何が必要なのでしょうか。 人の話を聞くことと従うことは別なのか、...

ななこらむ:月と太陽どっちが大事?

Catstyleの監修ななこです✨ 今、大切にしているものってなんですか? 物でも 気持ちでも 人でも … 次は世界の有名な冗談です 「月と太陽のどっちが大事だと思います...

vol.24 コンテンツを量産する鍵はサボること

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コンテンツをいっぱい出すためにはストレスフリーでやり続けることが大事。 そのためには頑張らないようなコンテンツを出すこと。 頑張らない、サボるの意味とは? この考...