超簡単！？裏ワザおかず３品をいっぺんに作れてしまう「ぶっこみ煮しめ」

ファスティング後のおかず３品を作るのがめんどう。
カラダにいいとわかっていても飽きちゃって。

そういうあなたに、畑中の秘伝のレシピ。
３種混合、ぶっこみ煮しめ。

これ、裏ワザ過ぎて、本当には読むダイエット上に公開したくないのですが、ひっそりファステイングのクライアントさんに公開していたら、喜ばれる方続出。