飯作らぬ女子④~弁当屋

ダイエットカウンセリングをして、びっくりするのが家に包丁、まな板がない女子がいることです。
一人分のご飯を作ると食材に無駄が出るし、台所が汚くなるという理由で、外食か弁当屋で買った弁当を食べていると言われます。

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玄米採食のマクロビオティックを中心に、食べながら痩せることができると評判のレシピを、毎月お届けします。 今晩の簡単おかずから、旬の食材を使…

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