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ポジティブ心理学コーチング

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2022年6月の記事一覧

ヘルプした自分にもハグしてあげよう

ヘルプした自分にもハグしてあげよう

こんな優しい言葉を自分に向けられるようになるとは、成長したと思う。

ポジティブ心理学コーチング2回目の講義を受けて、自然に出てきた言葉に良い意味でびっくりする。

今回のテーマは「人を支援するということ・人間関係の2つのパターン」

実は、この講義の事前学習動画を見て私は落ち込んでいた。
学校で、家で、職場で、私がヘルプしてきたことは、逆にヘルプされた人を弱らせていたかもしれないということ。

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サワサワ感問題

サワサワ感問題

自分の違和感に向き合おう。

認めたら、なにか見えるようになるかもしれない。

一緒に学ぶ仲間との会話で、安心感と好奇心から、

「(あなたの)幸せオーラにサワサワする感覚がある」と言ってしまった。

幸せになる覚悟や人との比較の上に成り立つ幸福についての話題だったと思う。比較しても意味が無い「幸せ」という学問について、まだまだ頭でわかっても腑に落ちていないことがある。

ネガティブな部分を全く出

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小さな変化を見逃すな!

小さな変化を見逃すな!

ポジティブ心理学コーチング、第3回講座を受けたばかり。

今日の学びのひとつ、在り方のお話。

対人支援なんて、大それたことしてないんだけど、このあり方に関わることが子どもとの生活の中ででてきたので、書き留めてみようかな。

目下、今週の課題は4歳児が毎晩おねしょしていること。

「もしうまくいっていないのであれば、何でもいいから違うことをせよ」

いや、ほんとこれ。今朝の自分に響いた。
本日、木

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