太りにくい体質作りでGW➔夏も心配無用でいるための3つの法則

こんにちは。旅するYogaライターのIt's meです。 GWも終わってしまいましたねぇ。10連休の方も、そうでなかった方も、「GWに加え新年号だ！」な、ご褒美食事を各地で満喫したのではないでしょうか。 私も例外なく、GWの初日には実家である与論島に帰省し、島の料理と黒糖焼酎をしこたま呑み、お土産も買い込んで、秋田に戻ってからは山菜採りにでかけ、沢山とったタラの芽と日本酒を・・・あ、土産に買った黒糖豆も食べちゃおう。 なぁんてことをずっとやってました。　はい、ずーっと。