11/17(日)
11/20(水)
12/8(日)
12/11(水)
time: 全日am10:00〜11:00
place:ルキナ 仙川アネックス
price: 初めての方500円
ヨガマット無料貸し出しあり。
動きやすい服、飲みものをお持ちください。
お子様連れokのヨガレッスンです。
ヨガが初めての方〜初中級むけの
楽しく汗をかいて、最後はリラックスができるクラスです。全ての女性のココロとカラダを健康に。がコンセプトです。
来月、スペシャルワークショップ開催！！
12/17(火) 13時〜14時
テーマ〜後屈を、気持ちよく🎵〜
苦手意識を持っている方が多い、カラダを反らすポーズ。
腰や首に痛みが出たり、なんとなく恐怖心がある方、少しのコツで楽に後屈が深まります。
気分が落ち込みがちな冬にかけて、胸を開いて深呼吸しましょう！！
※このワークショップのみ、お子様の参加ができませんのでご了承下さい。
参加費:1500円、もしくは回数券1枚
ご参加希望の方は、こちらにコメントまたはLINEでメッセージをください。
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