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2021年5月の記事一覧
私と宇宙の境界線をなくす
『人は食べたものと読んだものでできている。
粗末な食事で自分を雑に扱えば、どこか雑な印象の人間になるし
本を読む歓びを知らない人の会話はどこか退屈だ。』
先日読んだ小説に書いてあった言葉。
私ってなんだろう？
ヨガ哲学では
私だと思ってる、この肉体は私のものでなく
宇宙からの借り物と考える。
私の手足がなくても、私だよね。
私が死んだら、私は消える？
私の遺伝子は、息子たちに受け継がれている
アーユルヴェーダとヨガの関係
どちらも古代インド発祥の哲学。
VEDAという宇宙の知恵を記した書物が残されている。
5000年ほど前からと推定されているが、それ以前から実践されていたかもしれない。
本当の自分を見つける方法、真の幸福とは・・・
プルシャ（本当の自分、真我）とプラクリティ（自性、根本原理）の２つからなる『自分』があると考える。
●アーユルヴェーダ
外側（体）から五感や心を満たしていく方法を教えてくれる伝統
自分で自分を癒すのだ
人がいかに健康で、美しくかつ幸せに生きていくための知恵の宝庫である#ayurveda #東洋医学 についてのお話です♪
西洋医学は病気＝マイナスの部分に着目し悪いところを治そうとするのに対し、
アーユルヴェーダでは健康で、命そのものが豊かになるように働きかけていきます。
【デトックス】という言葉も
【体質改善】という言葉も、アーユルヴェーダが発祥だよ。
ごま油でマッサージすると、毛穴から体の
触れてみて感じること
五感の中でも【触覚】のお話
私たちは触覚の情報
圧、温度、凸凹など、痛みや気持ちよいと感じる。
それが何かを知ろうとするときに、
手や指を動かし触ることで判断している。
圧迫して硬さを感じ
静止接触して温度を感じ
横方向に動かしてテクスチャーを感じる。
視覚、聴覚、味覚、臭覚よりも
とても原始的であり
人間関係における親愛を伝達する機能も持つよ。
暗い場所で視覚が役に立たない時
私たちは両