成幸するひとはやっている「自分の人生・性格を決めつけない」
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成幸するひとはやっている「自分の人生・性格を決めつけない」

口ぐせを変えると、人生が変わります。

自分へのイメージを変えてしまっても、人生は変わります。


自分が思いえがく「自分像」って

たくさんありますよね。


「仕事中は」

自己肯定感が低い・行動が遅い・ビビり

言いたいことが言えない・チャレンジが怖い


「ともだちと一緒のときは」

まわりと比べてコンプレックスが気になる

なのに 強がり・負けず嫌い・劣等感も感じる


「パートナーに対しては」

なんで分かってくれないの?って傲慢になる

言いたくないことまで言ってしまって自己嫌悪


・・・

こんなふうに

自分の性格ってひとつじゃないです。

「わたしは自己肯定感が低いひと」なんて

言わなくて良いんです。


だって

誰にでも自己肯定感が低くなる瞬間はあるからです。

だからこそ

自分の性格を言葉にするときに

枕詞を使ってみてください。


「今日は落ち込みやすいんだよね」

「今だけ怒りっぽいんだ」


もっと自分らしい生き方が

始まります^^


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ayano | 幸福学 × yoga & life director

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「ラクに生きる」をシェアしたい だれかの人間関係をラクちんにしたくて届けます/私自身コンプレックスや他人との比較で悩んだり、会社や学校でうまくやれなかった人 ◇手相鑑定・カウンセリング転勤族ヨガイントラ ◇元TV局OL・HSP ADHD気味ワーママ ◇ヨガノヒ代表︎︎