完全なる心身の健康

こんにちは、さとみです。（自己紹介はこちら）

前回、ファスティングの決め手は…という話でした

今回は、ファスティングに申し込んだ後の現実の見つめ直してみた、という話です。

わたくし、ヨガを実践することを日常としていたり、姿勢や身体を整えることの指導なんかもしています。

なので、超健康です！って言いたいんですけど、超健康ではない（笑）

適度？普通に？に健康です。
というか、健康の定義は人によって違うと思うので、なんとも言えませんね。

もともと、身体のポテンシャルは高くないです。
無理が効かない、毎日7時間寝ないと1日中眠い、頭が働かない…
耐久性がないって感じですね。
だからこそ、長年の無理がたたってという風にはなりにくいかも。
そもそも無理できないから。

そんなこんなだから、ヨガを続けていて、自分で身体やエネルギーを整えているって感じかな。

めっちゃ困ってはないけど、治したいなと思うことは

①アレルギーが軽減するといいな（少し花粉症、蚊に刺されると昔より腫れが長引くようになった）
②もっと体があったかくなるといいな（憧れは冬も足先が冷たくならない）
③敏感さが緩むといいな（HSPなとこもある）

あれ、書くと案外少ない。少ないのか？

とは言え、持ちエネルギー量を増やしたいという願望は、体があったかくなるとイコールでもあるといった感じで、②の中にたくさんのことが詰まっています。
②の改善が、わたしを無敵に導くのではと思っています！（無敵て…）

①は、この数年で出てきた症状であるってのがポイント。

③は、感情を整えることで、結構コントロール出来ているけど、ファスティングしたらもっと改善すると思うんだよな。

なんせ心と体は繋がっているから、必ず影響しあっている。

わたしの場合、良くなるなら、もっと良くなりたい！っていう気持ちが人より強いと思います。
辛い、しんどい、ストレスというものに、ちっとも慣れない人。

脳は騙すって言われるのに、わたしはちっとも騙されない（笑）
嫌だ！辛い！の声がデカいので、何とかするしかない。

そういう感じだからこそ、後遺症に対しても全く諦めずに取り組んで、改善してきているのだけど（8年前に交通事故に遭い、後遺症持ちです）

「完全なる心身健やか」への憧れは、もはや執着！

完全なるってどこやねん、ですが
元気が有り余って笑けるわ、あたりのことをイメージしてます（笑）

これが超健康！ちょっとした支障もない感じ。

実はコレ、母親なんですよね。

現在70歳ですが、全然風邪ひかない、冬も足先あったかい、アレルギー無し、いつも淡々としている。

ムムム、、この母から生まれたのだから、私には潜在能力があるはずだ！

さてさて〜
わたしは人生2度目の生まれ変わりを体験する予定ですよ！（1度目の話はまた今度）

楽しみながらできるように工夫していこ〜

来週面談があるので、来週最初のファスティングタイムがやって来るか？

わくわく。
ではまた！

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