ギフト

シニアヨガTTCを終え、今夜は瞑想ワークショップです。

これは、本当に、ギフト。

ヨガをヨガとして学べる。

身体の痛みを感じなくなって、
更に今日は頭の中のお掃除。

生きていけば、背負うものは自然と増えていく。
必要なものもあれば、不要のものも増えていく。

それを選り分けて、選択していく。

クリアになればなるほど、見えてくるものがある。

それをどう具現化していくか。

そう思えることが、マスター・スダカー師が与えてくれるヨガのギフトだと思います。

自分自身を刷新して、少しずつ少しずつでも前に進もう。

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