No.7 | 「正解不正解がないもの」
9月の2回目のヨガレッスン✿
この日はカーネーションを飾りました😊
冒頭では、昔の経験から得た
教訓を交えたお話をシェア✿
〜 〜 〜
昔の私は、「強くなりたい!」と思って
悲しみも苦しみにも負けまい!と
打ち返してました。
でも、心がポキッと折れたり
体もしんどかった。
これを教訓に得たものは…
強くならなくていい✿
心も体もしなやかに
柔らかくなる。
すると、
自分らしく過ごしやすくなるんだなあ😄
と思ったことです✿
悲しみがあればワタのように受け止めて
ふわっとキャッチする。
感じきる。
喜びはワタの中へと受け止めて
温める。
噛みしめる。
ワタになれば、壊れない。折れない。
ふわっと風に乗ったりもできる。
ありのまま受け止められる。
なので、今回のヨガレッスンでは
自分の感覚をそのまま受け止めてあげる
ヨガの時間にしました✿
これを読んでいるあなたも、
もしかしたら日々の中で
「私ったら!
こんなこと思ったらだめだなのに!😩」
と、
自分の気持ちに
目を塞ぎたくなることが
出てくるかも?!しれません。
でも、次回は、一度、
ジャッジせずそのまま受け止めてみて下さい。
私も、次、そうしてみます😊
私達の想いに、
正解不正解はないので✿
あなたなりの大切な理由が、
そこに、必ずあるから。
今後も、そんな大切なものを抱えた
ありのままのあなたを、
陰ながら応援しています。
あなたのその気持ちと想い、素晴らしく嬉しいです。 私の人生にとって大きな今後の活力になりなす。 いただいたサポートは今後の活動や勉強に使わさせていただきます*^^*