感情整理の練習法　公開します

はじめまして！yochiです。 今日は、私がやっているお気に入りの「感情整理の練習法」について、記事にしてみることにしました。 この記事は、ある程度心の健康度が高い方を想定して書かれた日常生活でのTIPSです 感情って、ゴミとかエンタメとか言うけど…私は、「感情」のことを現代社会においては「エンターテイメント」要素だと思っていて、割と多くの人が感情中毒(※この行為を感情をキメると表現したい)になっていると感じています。 感情は、原始時代だったら、獲物を狩りに行く時など