【メンタルヘルス啓発月間】
5月は、米国ではメンタルヘルス意識向上月間でもあるようです。
私が今住んでいる国はシンガポールで、育った国は日本ですが、場所は関係無く、このメンタルヘルス意識向上は今の時代どこの国でも必要だと私は強く感じています。
その理由の一つは昨今のパンデミックの影響により各々の環境がガラリと変わり、精神的にバランスを崩した人たちが、皆さんが想像する以上に遥かに多く存在しているということです。
私は心理カウンセラーをしている友人がいますが、彼女からは「自殺率がこの2~3年で急激に増加
