「ゆく川の流れは絶えずして
しかももとの水にあらず」
（方丈記）

水は流れ変わるが
川は変わらずそこにある

人も同じ
中身の細胞は新陳代謝している

人のターンオーバーは
皮膚30日
赤血球120日
骨2年

一見変化が無くても
自分の中の小さな変化を大切にしたい