小山あいな

子供を産んでから、骨盤が歪んで下半身が太って妊娠前のパンツが履けなくなってしまいました。 その産後太りを解消するためにアレコレ試したので、その効果をお伝えしたいと思います。(http://www.nicolavincent-abnett.com/)

産後ダイエットに成功!?なかなかハードなダンスでチャレンジ

妊娠中15kg体重が増えてしまったが、産んだら元通りになるんじゃないの?と楽観的に思っていたあの頃の自分を引っ叩きたい。 実際産後体重はちっとも減らずめちゃくちゃ焦…