より良いパフォーマンス、上達のためには、自分の内側の2人の自分をマネジメントしなければいけない。そんな、インナーゲーム理論を提唱したのがティモシーガルウェイです。彼の理論は、スポ…
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ティモシー・ガルウェイのインナーゲーム（１）♪二人の自分
みなさんは、初めてラケットを持つ中年の女性が、
２０分でラリーができるようになる、
と聞いたら、どう思いますか？
そんなはずはない？
でも、そのような、相手の能力を最大限に引き出して、
本人もびっくりするようなパフォーマンスができるように、
うま～く指導するコーチ、それが、ティモシー・ガルウェイ
でした。
本当にそんなことができるなら、
その人の理論、知りたくありませんか？
やる気と元気の
ティモシー・ガルウェイのインナーゲーム（２）♪自分を邪魔するものは自分
自分がうまくやる！
もっと上達する！
それを邪魔するもの・・・
ガルウェイ氏によると、それは自分自身です。
もう少し詳しく言うと、自分の中にいる、
セルフ１が語る言葉が問題なんです。
こんにちは！
やる気と元気のでるコーチ♪
くわはらなおこです。
♪自分を邪魔するものは自分の言葉これはみんな自覚はあるのではないでしょうか。
うまくいかなかったとき、
頭の中で渦巻く、さまざまな言葉。
「あ
ティモシー・ガルウェイのインナーゲーム（３）♪うまくいくために集中するべきたった１つのポイント
自分の中の二人の自分（セルフ１とセルフ２）
セルフ１が邪魔をして、セルフ２が本来の力を発揮していない。
というところまで書きました。
まだの方はこちらから。。。
インナーゲーム１♪二人の自分
インナーゲーム２♪自分を邪魔するものは自分
セルフ２とは、赤ちゃんのように、本来、
すべての可能性を持っている自分です。でも、
実は、セルフ１の邪魔がなかったとしても、
セルフ２にはちょっとだけ問題
ティモシー・ガルウェイのインナーゲーム（４）♪感じることと考えること
もし、みなさんが、何かやっておられるのなら・・・
１０倍速く上達してみたくないですか？
同じことをやり続けていても、人はもちろん上達します。
ある程度までは。だけど、もし、１０倍速く上達できるとしたら？
そして、自分が思ってなかったくらい上まで熟達できるとしたら？
やってみたいと思いませんか？やってみたいですよね～
このあたりが、ガルウェイさんのインナーゲーム理論の
面白いところじゃないかな
