つくし

2020年、noteを書いたことからはじまって、今では雑記ブログができました。 https://tukushi294.com

月曜日の体育館

月に一度は休みになるので、月曜日の団体での専用仕様が少ないので、月曜日の体育館は使用しやすいです。 しばらく稽古を休んでいたけれど、そろそろ動かないと体力落ちま…

お風呂の3つの基本の効果と温度の違いによる2種類の効果

お風呂の基本の効果①体を温める効果 毛細血管が広がって、体温が上がります。老廃物が取り除かれて、疲労感や身体の凝りがなくなります。 お風呂の基本の効果②体にかか…

山に行ってnoteに書けば良い

最近、太陽☀️を見ると山に行きたくなります。 キンと冷えた空気と白い道の冬の山の方が好きです。 人が少なくて、木の葉が落ちて太陽のありがたみが感じられて、野鳥が…

山と道場にいる憧れの人

公園にいる 久しぶりに、天気と私の気持ちが一致して、裏山にお散歩に出かけました。 公園には様々な人がいます。 素敵なアウトドアのウエアに身を包んだダンディなおじ…

おでんに何入れますか?

朝の報道番組を見ていたら、おでんにエビ焼売を入れたら美味しいと言っていました。鯖の水煮缶も美味しいらしい。 友達は湯むきのトマトは絶対入れると言ってたなぁ。 そ…

「こないだ救急車乗ったよ」「え!」【11月9日は救急の日 救急車呼ぶか迷ったら「#7119」】

救急車をタクシーのように簡単に呼ばれては困る。 緊急に助けを求めている人のもとに駆けつけることができないからだ。 だけど、どっちかわからないこともある。 「いや…