井上あや | やくぜんと暮らす

「薬膳をもっと身近に」をテーマに、YouTube動画(毎週土曜19時)や、Podcas…

薬膳を読む"note"の大きなテーマについて

こんにちは。「やくぜんと暮らす」主宰の井上あやです。今回は、薬膳を読んでいただくために、大きなテーマを考えよう！について考えてみました。・・・わたしが薬膳を発信しているツールは以下の3つです。見る薬膳　…　YouTube (レシピ動画) 聴く薬膳　…　Podcast (食材について/公録) 読む薬膳　…　note (補足や書きたいこと) noteの内容だけが漠然としています。「マガジン機能によって後からカテゴリー別にまとめることができるから、とにかくその

薬膳をPodcastで発信すること

こんにちは。「やくぜんと暮らす」主宰の井上あやです。毎週末公開している薬膳レシピのYouTube動画が10本になり、撮影・編集などに慣れてきたので、この度Podcast(ラジオ)発信をスタートしました。・・・一方通行から相互通行の発信へYouTubeで動画をご覧くださっている方の中には「既に動画で喋っているのに、わざわざラジオを始めるのはなぜ？」と思われる方がいらっしゃると思います。それは、ズバリ！ 1、真意と異なった伝わり方を防ぐため 2、語りかけるよう

井上あや | やくぜん…

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おすすめ食材の無料カウンセリングについて

こんにちは。「やくぜんと暮らす」主宰の井上あやです。今回は、おすすめ食材の無料カウンセリングについてです。・・・「ぐっすり眠れない…ちょこちょこ起きてしまう…」「手足ばかり冷えて顔がほてって熱い」「秋になると、便秘がひどくなる」「胸になにかつかえているようで、息が詰まる…」「肩や関節が重く痛む」最近、そんな不調にお悩みではありませんか？もしかしたら、食べるものを意識するだけで改善する症状かもしれません！表題の通り30分のおすすめ食材の無料カウ

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3年前

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薬膳をもっと身近に感じてもらうために

初めまして。「やくぜんと暮らす」主宰の井上あやです。・おいしいものを食べること・料理をすること・食事の時間をだれかと共有すること　が、大好きで　過去には10年間レストランを経営していました。幼い頃から食事の大切さを母から学んできてはいましたが、2016年に大きく体調を崩したことをきっかけに母から薬膳を進められ、学ぶ決意をして今に至ります。さて、進められた当初、「学ぶと決めたはいいけど、薬膳って漢方薬や中国の食材とかを使わないといけないんだろうな…続け

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3年前

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