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一日一食はどこかしらにオートミールを入れて食べている。 食物繊維のおかげか、便通は良くな…
随分ご無沙汰してしまいましたが、ちゃんと腸活は継続してました。 Tarzanの食物繊維特集も参…
昨日の夜に胃がはちきれそうなくらい食べたので、13時頃まで何も食べずにいた。 すると夜、久…
今日も終電帰りだった。 東京の友達が大阪に来ていると知り、バイト後電車に乗った。 喋って…
