健康6・ブロッコリー

ラーメン年間600杯前後食べている私の健康法！

ブロッコリー！！！

先日のゴッドタンに出して頂いた時のネタ中に

「ブロッコリーは天然のバイアグラ！」

というボケがあったのですが、ブロッコリーはカリウムやビタミンCなど栄養豊富な野菜🥦

カリウムは、体内のナトリウムを排出してくれるので、ラーメンよく食べる人に取ってはありがたい栄養素！

ちなみに、カリウムもビタミンCも水溶性であって、茹でると減る傾向が…

そんな時は、

電子レンジで調理‼️

これが1番、栄養を摂取できるそうです！！！

中山醤油の「きくいもドレッシング」かけて頂きます！！！

バグうまっ😊