吐き出すように、書き出す

正直、自分のことでいっぱいいっぱいになっている。余裕がない。

大きく深呼吸しても、ゆっくりお茶を飲んでも、ずっと抜けていかない。寝ても変な夢に苛まれて、本格的な冬が訪れたというのに寝汗がひどい。

と、なんとなしにメモ帳に残していた。それを今見たのだけれど、書くということは自分を客観視するのにすごくいいなと思う。そんな当たり前のことに改めて気づく。

自分が自分の内から外に出てて目の前にいて伝えてくる感じがする。余裕があれば絵とかでもよいのかもしれない。Spotifyのお気に入りリストなんかもありだ。長い目で見れば自分の感情が見えてくる。

でも文章は、とりわけ自分の書くものは、より具体的で一番吐き出しやすいスタイル。

最近詰まってしまって、なかなか書けてなかったnoteは再開しなきゃな。