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心が元気になる言葉たち

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モヤモヤするなぁ、疲れたなぁって時、すっと心が楽になり、前を向ける。そんな言葉を集めました😊🎶
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#コミュニケーション

自分と価値観が合わない人は、新しい視点をくれる人です。人の数だけ、考え方が存在する世界。自分と価値観が合わない人こそが、対岸にいる人たちに思いを馳せるチャンスをくれます✨

今が生きづらい状態なのに「前向きに自分らしく生きよう」「自分軸!」って言われても、なかなか出来ません。心がモヤモヤで一杯の時、自分の事が分からなくて当たり前。順番が逆です。なぜ他人軸で生きてしまうのか?に気づけば、おのずと自分が見えてくるもの。

自分なんか何の役にも立たない人間だ…と思ってたら、それは勘違い!自分が当たり前にやってる事は、他人にとっての当たり前じゃない。人は小さな事の積み重ねで救われる。あなたが自然とやってる事が、人の役に立っています。他人の反応を求める前に、まずは自分を認めてあげてください✨

「このくらい出来て当たり前。やって当たり前でしょ」って風潮が人を苦しめる。「私も我慢したから、あなたもしなさい」って…。人は悪気なく、相手に自分の当たり前を求めてしまう事がある。でも「これは当たり前じゃないんだ」って気づくと、人に優しくなれるし、相手の行為に感謝ができるよね✨

自分は何もイイところがないって思う人は「自分への質問」を間違ってるだけです😊人の脳は質問の答えを見つけてくれる仕組み。「なんで自分はダメなの?」と聞いたらその理由が返って来る。
「私は〇〇なとこが素敵よね♪なぜなら...?」て問いかけると、ちゃんと理由を見つけてくれるよ☘️✨

自信をつけるには「デキる自分」や「人とは違う特技、能力」が必要と思ってませんか?優劣が自信のベースになると、他人と競い続ける人生になるよ。そんな人は、自信=「自分の可能性を信じる」に変換してみて✨
今の自分がどんな人間であっても、可能性を信じ続ければいいだけです🌈

人間、生きてるだけで精一杯な時もあるよ。そんな時はただ生きてるだけでいいです😌
何も考えず、仕事は休むか感情オフにして乗り切ればいい。楽しい事だけやる。あと整体行ってください。

人のことを考えるのは、元気が戻ってきてからね🥺🍀