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ストレスにのまれた時の対処法
・今この瞬間のために生きてるわけじゃないしなと考える
→ストレスを感じてその怒りを手放せない時、私はその日のうちに清算したいと思ってしまう。美味しい物食べて満足したい！思いっきり笑いたい！けどなーんか、美味しいもの食べれても笑えても、「満足」できない。満足するためにじゃあどうしよう、ってついつい夜更かししてしまう。
でも、この瞬間のために生きてるわけじゃない、人生はもっともっと長い。そんな長い人
最高に人生って感じだ
自分について知る事
容易じゃないし
知れたと思ったらやっぱ違ったり
自分の進路
これだと思ってもまた迷ったり
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私って意外とパワフルなのか？
疲れやすくて
感情が崩れやすい
よく考える
今が最適なのか
これからどうするべきなのか常に考える
何気ないことにたいしても
飼い慣らしているけど本当は落ち着きがない
自分を扱うのが大変
繊細で職人気質で感情がわかりづらい
これが私
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「やりがい搾取」を意識しすぎていた
最近気づいた事
「やりがい搾取」を意識しすぎていた
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バイトやパートとかで
自分の存在を確認するかの様に
過剰に仕事に取り組む人を
どこか毛嫌いしていて
なんでかというと
その「自分の存在を確認できる役割」をやりたいならその為の「立場」を求めるべきだと思う
そのままの「立場」に甘んじてでもその「自分の存在を確認できる役割」は欲しいって
なんか欲張りというかおままごとの
楽しかった事を分析する癖を着けよ！
訳もなく憂鬱になりやすい自分について考えていて、ふと自分が普段何を考えているのかという事に着目してみた
仕事の進捗について、もっと早くあれをすべき、とかあれが気になるとか、とにかく仕事の事を考えている気がする
好きな事が色々あって、休日はそれをしてリフレッシュする様にしてて、している時は仕事の事は考えず集中する様にしている
空白の時間に仕事の事は無意識に分析するのに
リフレッシュする為にして
決めたらとりあえず迷わない事って大切？
何かを成すことに対して
いろいろな選択肢がある
それぞれにメリット、デメリットがあって
どの選択肢も選びきれず
中途半端に迷いながら物事を進めたり
選択するという権利を放棄して何もしない
なんてよくあって
でもそれってすごーく勿体無い事だと思った
だから
だらだら迷いながら進むより
選択肢が出た段階で一旦立ち止まって
デメリットも踏まえた上で実行する事って
すごくいいアイディアなんじゃないか