正しいと信じられてきた“基本”は1/8しか該当しない。辣腕トレーナーが語る野球界の“真セオリー”

スポーツには「基本」「セオリー」と呼ばれる動作がある。

ほぼすべてのプレーヤーはこの「基本」「セオリー」を身につけ、そこに自らの感覚や技術を上乗せしてオリジナリティーを追求していく。特に野球は、この「基本」を重んじるスポーツのひとつだ。

しかし、もしもこれまで「野球の基本」と信じられていたものが間違いだったとしたらどうだろう。

パーソナルトレーナーとして山岡泰輔、杉本裕太郎（ともにオリックス