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わらわ
2022年3月7日 23:34
ごきげんよう。わらわです。今日は少し遠出して春服を買いました。無難そうなのを上下1着ずつにしておいたので、今後どう増やしていこうかという感じですね。とりあえず、秋色で外に出る頻度は減らせそうでよかったです。笑--さて、昨日は読んだ本の紹介をしてみました。（ニヒリズムの説明がスッポリ抜けてしまっていたので、割とガッツリ修正しました…笑）随分前にも本の紹介自体は1度やっていまし
2021年11月21日 22:25
ごきげんよう。わらわです。昨日から、なんだかまた体調がよろしくなく、寝込んでいます。厳密には、寝てはいないのですが、ぼーっと時間が過ぎるのを待つばかりというか。そんな感じです。早朝覚醒がひどくなったせいがほとんどな気がしますが…。眠りが浅すぎて、朝イチの時点で既に疲れているのですね。食欲もかなり落ちていて、食べる時間がぐちゃぐちゃになってしまった…。なんとか毎食、食べてはいます。
2021年11月19日 21:38
ごきげんよう。わらわです。本日もだいぶグッタリしておりました。昨日までの疲れが遅れてやってきたのか…ワンテンポ送れてやってきがち。人生いっこく堂なんですよね。いくつか、やらなければならないことだったり、探したいものだったりあるのですが、どれも手につかず。特に、アレをやるためにはコレのタイミングをまず決めないといけない…みたいな、複数の予定が絡み合っている場合が特にしんどい。動
2021年11月10日 22:18
ごきげんよう。わらわです。本日は3週間ぶりの診察日でした。週末はヒゲ脱毛もあり、なかなか慌ただしい…明日はお休みメインの日にしようかなとか思っています。今日は、診察で話した内容を簡単にまとめておきます。1. 薬について私は現在、①朝昼の抗不安薬、②朝の抗うつ薬、③夜の睡眠薬の3種類を服用している。昨日の記事で書いた通り、睡眠薬をジェネリックから先発品に変えたことで、早朝覚醒は
2021年10月7日 22:31
ごきげんよう。わらわです。本日は、内容が思い付かないので日記です。結構メンタルもイカれていて、昼間は久々に寝逃げをしました。いまも、記事を書くことで、なんとか気を紛らわせようとしています。では。本日から、抗うつ薬のサインバルタを増量した。20mg→40mg。いまの用量が維持用量らしい。つまり、いままでは慣らしで、ここからが本番ということなのだろう。また躁転するのかな、と心
2021年10月1日 23:37
ごきげんよう。わらわです。本日は台風がひどかったですね。。久々に、一歩も外に出ませんでした。本当は忘れることをテーマに書きたかったのですが、構想を練るための散歩ができなかったので、日記にします。では。1. 朝冒頭に書いた通り、今日は一日中家にいた。もっと言えば、ほぼベッドからも出ていない。前日から台風が来ることはわかっていたから、今日は家でアレしようコレしよう、と考えていた
2021年9月16日 23:12
ごきげんよう。わらわです。本日は、一昨日から昨日の不眠を取り返そうとしたのか、ほとんど寝ていました。なので、昨日の診察の報告です。明日は、いつもみたいに記事を書けるといいなぁ…。先週あたりから、思うように記事が書けなくて、すごくかなしい。でも、やめたくもないという地獄。本題。トピックは大きく2つです。1. 薬が変わった睡眠薬のマイスリーと抗不安薬のデパスは据え置きで、抗うつ薬
2021年8月21日 06:44
おはようございます。わらわです。9時まで寝ようと思っていたのに5:30くらいに起きてしまって、眠気が全くこない。この前までは昼寝あわせて半日以上寝てたのに…。。頭は動いている風だけど、身体は軋む感じがする。あんたこの前まで全く動く気なかったのに急に元気になるやん…。私のように睡眠で困っている方は、寝入りの時間は統一できなくても、起床時間だけでも統一しておけば、身体が勝手に一定の時間に疲
2021年8月27日 13:27
ごきげんよう。わらわです。今日で私がNoteを始めて1週間だそうです。今朝アプリに祝われ、気づきました。全然気にしてなかった。笑今回は、私にとって日記とは、をテーマに書いていきます。何かを続けなきゃと思っているのに、なかなか続けられなくて困ってるよ、という方。自分で言うのもなんだが、読んでみてほしい。本題。日記をつけよう。これが、Noteを始めた理由だった。とても個人
2021年8月24日 23:15
わらわです。本日の日記です。いい加減このビジネスメールみたいな導入を変えたいが、いいフレーズが全然思いつかない。実はというか、ユーザーページを見ればわかると思いますが、記事の数が多くなってきたため、フォルダ分けしてみました。多少スッキリ見られるようになったかなと思います。少しずつ改良を加えていきます。目次やらリンクやらもやりたいとは思っているので、その辺も追々。本日の話題、書いていき
