うぉると・とみー

「いつか大きな夢を叶えたい。」 そんな想いをいだきつつ、なかなか 行動が伴わず、四苦八…

うぉると・とみー

「いつか大きな夢を叶えたい。」 そんな想いをいだきつつ、なかなか 行動が伴わず、四苦八苦しながら日々生きてます。 「本当にやりたいこと」を見つけられるように やりたいと思ったらすぐ行動する練習中。 趣味は、お話し、カメラ、読書、ディズニー、クルマ、レザークラフト..他多数

自分なりのモチベーションのあげ方を紹介してみる

「心や頭で感じているやる気」と、「実際に動かさなければならない身体の重さ」とのギャップで、ここ最近モヤモヤしてました。。。(太って重いってわけではなく、腰が重い、やりたいことはあるのに行動に移せないという意味の重さです) みなさんも、そういうときってありませんか？ 「自分を変えたい！」とか「このままじゃ、きっとダメなんだろうなぁ」と頭ではわかってるけど、なかなか行動に移せないとき。 それです。たまーにくる(結構くる？)それです。結局動けなかった自分に対して、余計情けなく

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    • 今日のタスク

      今日のタスク・仕事 ・筋トレ ・勉強 今日は天気があまり良くないみたいですね。 気分だけは落ち込まないように、フレッシュにいきたいと思います！ 今日も素敵な一日を＼(^^)／

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      • 今日のタスク。を書くのを忘れてました。

        今日やったこと・仕事 ・勉強 ・ランニング 朝バタバタしてて「今日のタスク」を書くのを忘れちゃってました。 意外と継続してるから習慣になったと思ってたけど、まだ忘れちゃう日もあるんですね。。。 今後はもう少し朝にゆとりをもって、行動するようにします。 ということで本日は「やったこと」をリストにしました。 また明日から「今日のタスク」を更新していこうと思います。 今日もお疲れさまでした。 素敵な夢を～

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        • 今日のタスク

          今日のタスク・仕事 ・勉強 ・ランニング 仕事が終わってからの時間を有意義にするために、やることを絞って取り組んでいきます。 勉強はアウトプットに重きをおいて、情報を頭から引き出す練習をしていこうと思います。 では、今日も素敵な一日を～

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        自分なりのモチベーションのあげ方を紹介してみる

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          今日のタスク

          今日のタスク・仕事 ・筋トレ ・勉強 いま、仕事は事務所とテレワークを2日ずつの交代制で行っていて、今日は事務所の日です。 ここ最近の感覚で、以前普通に出勤してたころよりは遅めに家を出たんですが、、、、渋滞。 そいえば学校が本格的に、再開したんですね。そのことを完全に失念してました。。。 でもこうやって少しずつ日常を取り戻していくんですねー。嬉しいような不安なような。 とりあえず予防や対策は今後も続けていこうとは思います。 では、皆さんも良い１日を～

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          今日のタスク

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          今日のタスク

          今日のタスク・洗車 ・友人と会う ・勉強 外出自粛やテレワークが始まってから、色々な出費が減りました。ガソリンも毎週のように入れてたのに月１くらいになって、外食もしないから食費もかかりません。 この波に乗って、さりげなくスマホの料金も見直すことにしました。 料金シミュレーションしたところ、なんと、毎月8000円もお得になるとこのこと！！ さっそく乗り換えました(笑) 手続きは思いの外簡単で、新しいSIMも本日届きました。 いままで10年以上docomoを使い続けていたの

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          今日のタスク

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          今日のタスク。イベント検定を受験します！

          今日のタスク・レザークラフト ・イベント検定の勉強 今日から新しく「イベント検定」の勉強を始めようと思います！ どこまで役に立つかは分からないけど、楽しく前向きになるようなイベントを企画していくために勉強していこうと思います。 リアルでもオンラインでも楽しんでいけるようなイベントをできたらいいなーと楽しく考え中！ 今日も楽しい１日を～

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          今日のタスク。イベント検定を受験します！

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          今日のタスク。

          今日のタスク・仕事 ・筋トレ ・レザークラフト 最近は寝る時間が遅くなってきて、精神的にも疲れぎみな感じがします。 やりたいことが多いと、息抜きを忘れてしまう癖があるので意識的に息抜きを取り入れることで、やりたいことに集中できる精神状態を作っていこうと思います。 では、今日も素敵な一日を～

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          今日のタスク。

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          今日のタスク。

          今日のタスク・仕事 ・ランニングまたはなわとび ・レザークラフト 色々と悩むことは多いですが、今日も後悔のないように頑張りつつ、周りに感謝して過ごしたいと思います。 今日も楽しい１日を～

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          今日のタスク。

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          今日のタスク。

          今日のタスク ・仕事 ・筋トレ ・レザークラフト 成功の秘訣は行動すること。 小さい課題も含めて、実行していく。 継続して行動するには、それが楽しいことだと自分に 教えてあげること。 今日も素敵な１日を～

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          今日のタスク。

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          今日のタスク。なるべき姿になれるように。

          今日のタスク・仕事 ・ランニング ・地域おこし協力隊について調べる 仕事が終わってから寝るまでの時間。この時間をどう使うかによって、自分の夢を叶えられるかが決まる。自分のなるべき姿になれるように、時間を大切に使っていく。 今日も素敵な１日を～

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          今日のタスク。なるべき姿になれるように。

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          本を読む、討論をする。本の内容が自分の意見になっていく。

          いいことか悪いことか。 本を読んだ後に討論会をすると、少なからず本の影響を受ける。 相手が疑問に思っていたことに対して、本から抜粋したような言葉で意見をいい、自分の考えも本からの抜粋のような言葉で伝えている。 本を読むたびに考え方が変わり、捉え方や視点が変わり最終的には話し方、聞き方も変わってしまう時だってある。この時の自分は一体誰なんだろうか。誰の意見なんだろうか。著者でもなく完全なオリジナルでもない。 でも、実はこれも成長している証なんではないだろうか。本の内容に対

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          本を読む、討論をする。本の内容が自分の意見になっていく。

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          今日のタスク。自由な時間は夢を叶えるための大事な時間。

          今日のタスク ・仕事 ・自己啓発 ・筋トレ ・読書 最近いろいろと本を読むなかで、考え直した方がいいところや実践してみたいことなどが出てきました。 今日はそれを実践しつつ、今の自分をしっかり見つめ直す時間をとりたいと思います。 仕事終わりの自由な時間を、夢を実現するための大切な時間として過ごしていこうと思います。 今日も素敵な一日を～

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          今日のタスク。自由な時間は夢を叶えるための大事な時間。

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          今日のタスク。思うように動けない時。

          今日のタスク・読書感想文(完成) ・レザークラフト ・読書 ・ランニング 今週は全く思うように動けず、「だめだなー、自分。」とたびたび思ってしまう、、、。 なかなか思うように動けないときは、無意識にストレスが溜まってることが多いので、予定に忠実に動くよりそのときにやりたいと思ったことから始めるようにしてみます。 では、今日も素敵な一日をー！

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          今日のタスク。思うように動けない時。

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          今日のタスク。寝坊した分、残りの時間は有意義に。

          今日のタスク・読書感想文(完成) ・筋トレ ・読書 久しぶりに朝noteをサボってしまいました。。。 (二度寝したせいで9時半起きに、、) 起きた時に「あ！やべっ」って思うくらいには習慣になってたみたいで、嬉しい反面、とても残念でした。 とりあえず、残りの時間を有意義に使えるように行動します！ 今日も良い１日を〜

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          今日のタスク。寝坊した分、残りの時間は有意義に。

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          今日のタスク。

          今日のタスク・仕事 ・読書感想文 ・ランニング 数日に渡り「読書感想文」と格闘してます。。。 感じたポイントをリストアップして、それに対して思うことを書き出す。最後にそれを感想文としてまとめる作業。 やはりアウトプットは難しいなーと思うのと同時に、その大切さも感じます。 あまり自分に厳しすぎる、つまり現実的でない目標にしすぎると継続が難しくなってしまうので、気長に確実に継続することを念頭に置いて、取り組んでいこうと思います。 では今日も素敵な一日を～

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          今日のタスク。

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