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紫外線
梅雨の時期、紫外線対策してますか。
紫外線は、真夏だけ対策をとればいいと思われがちですが、4月~9月も警戒する必要があります。
また、曇りの日で約60%、雨の日で約30%は降り注いでいるようです。
紫外線は、波長によってUVA(紫外線A波)、UVB(紫外線B波)、UVC(紫外線C波)と分けられ、UVCはほとんど地上に届きません。
地上に降り注いでいる紫外線の約95%がUVAで波長が長いため真皮層に届き、ハリや弾力の低下、シワやたるみの原因に。
UVBは、波長が短いため真皮には届きませんが、表皮にダメージをあたえ日焼けやシミ、シミやそばかすの原因になります。
そのためには、建物の中にいる場合でも日焼け止め対策の必要があります。日焼け止めクリームの活用や抗酸化作用があるビタミンCを摂取し、外と中から対策しましょう。
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