紫外線

梅雨の時期、紫外線対策してますか。

紫外線は、真夏だけ対策をとればいいと思われがちですが、4月～9月も警戒する必要があります。

また、曇りの日で約６０％、雨の日で約３０％は降り注いでいるようです。

紫外線は、波長によってUVA（紫外線A波）、UVB（紫外線B波）、UVC（紫外線C波）と分けられ、UVCはほとんど地上に届きません。

地上に降り注いでいる紫外線の約95％がUVAで波長が長いため真皮層に届き、ハリや弾力の低下、シワやたるみの原因に。

UVBは、波長が短いため真皮には届きませんが、表皮にダメージをあたえ日焼けやシミ、シミやそばかすの原因になります。

そのためには、建物の中にいる場合でも日焼け止め対策の必要があります。日焼け止めクリームの活用や抗酸化作用があるビタミンCを摂取し、外と中から対策しましょう。